Tania Zbrodko
Alguma vez leu o panfleto que vem na embalagem da sua pílula? Há uma parte importante sobre a má conservação dos comprimidos e de como esta pode afetar a sua eficácia.
De acordo com a revista ‘Marie Claire‘, a maioria dos medicamentos devem ser mantidos num local seco, à temperatura ambiente, idealmente algures entre os 20 e os 25 graus. Os fármacos expostos a temperaturas nos opostos extremos do espetro podem perder a sua potência, e aqueles à base de hormonas ou proteínas, como é o caso do contracetivo oral, podem ser particularmente afetados pelas excursões de temperatura.
A publicação esteve à conversa com a ginecologista obstetra Margaret Long, do Mayo Clinic, para enumerar algumas situações a evitar.
Conheça-as, abaixo
Na casa de banho
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Contrariando o seu nome, o armário dos medicamentos na casa de banho é um dos piores lugares para guardar a pílula. De acordo com a Drª. Long, a humidade e mudanças de temperatura comprometem os comprimidos – por exemplo, os armários da cozinha são muito mais seguros.
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Num avião
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Tem uma viagem de longo curso planeada? Guarde a pílula no carry-on. “O controlo de temperatura para o compartimento de porão não é o mesmo que na cabine. O porão pode ser consideravelmente mais frio,” explica a profissional de saúde. Tal como os comprimidos podem absorver o excesso de calor e tornar-se menos eficazes, o seu efeito também pode ficar comprometido graças à exposição a baixas temperaturas.
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No Carro
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Neste caso, a segurança depende da duração da viagem e da temperatura lá fora. “A pílula não deve ser guardada no tablier do carro ou no porta-luvas,” aconselha a médica. Contudo, não haverá problema se for uma viagem rápida. Trate os comprimidos como se se tratassem de animais de estimação. “Não é suposto deixar o seu animal no carro durante muito tempo. Se estiverem 15 graus e só for buscar um café, não é grave. Mas se estiverem 36 graus, não pode deixar o seu cão no carro.”
Se tiver de levar a pílula consigo, mantenha-as junto a si. Evite deixá-la no tablier, onde estará diretamente exposta ao sol, e se alguma vez tocar na embalagem e esta estiver quente, é mau sinal.
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Nas lides diárias
Pedro Salaverria
Se é o tipo de mulher que tem sempre a pílula na mala, independentemente de onde vai, para poder tomá-la todos os dias à mesma hora, a Drª. Long sugere reorganizar a sua agenda para poder tomá-la quando estiver em casa. Contudo, sublinha que “caminhar para o trabalho quando está calor ou fazer o trajeto quando está muito frio provavelmente não é o suficiente para danificar os comprimidos.”
