Não é segredo que ter uma cozinha bem abastecida facilita a tarefa de manter uma alimentação saudável. Mas o que deve ter à mão se for diabética?
Pensar em restrições, como bolos e doces, pode deixá-la com uma sensação de privação. Em vez disso, é melhor focar-se nas muitas opções deliciosas e saudáveis que pode adicionar à dieta – e que ajudam a controlar o açúcar no sangue.
Aqui ficam oito exemplos de alimentos dignos de um lugar no seu frigorifico ou despensa.
