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Demasiada informação não traz só benefícios. Pelo contrário! Não só somos bombardeados com conselhos pouco seguros, como também ficamos, muitas vezes, sem saber em que acreditar. Por isso, reunimos 12 truques concedidos por quatro especialistas da área da Nutrição – Rubén Bravo, Susana Monereo, Amil López Viéitez e Nicolás Romero -, para que possa perder os quilos a mais, sem colocar em risco a sua saúde. Assista ao vídeo seguinte!
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