Os úteros podem ser muito intensos: menstruação, cólicas, bebés a crescer, e ainda, as doenças. Umas mais incapacitantes, como a endometriose, outras menos graves, como miomas uterinos. Seja qual for o caso, pode resultar em períodos com sintomas dolorosos e fluxos abundantes. Irene Aterido, sexóloga especialista em ciclo menstrual e consultora da INTIMINA, explica os motivos de algumas menstruações serem muito dolorosas e incapacitantes e até que ponto a licença menstrual pode ser benéfica no bem-estar e produtividade das mulheres.
Miomas VS Endometriose: quais os sintomas
A endometriose é um tema que, felizmente, já começa a ser desmistificado. Por outro lado, o termo mioma uterino ainda parece raro e assustador. Mas não é. Fibroides uterinos, ou miomas, são tumores benignos que crescem no músculo do útero. Aproximadamente 80% das mulheres tem, mas raramente causam problemas por passarem despercebidos.
Já a endometriose é uma doença crónica em que o endométrio (tecido que reveste o útero) se desenvolve fora do útero, como ovários, trompas de Falópio ou intestino e, durante o ciclo menstrual, desenvolve transformações iguais às do útero. Traz complicações como dores muito intensas e dificuldade em engravidar.
A endometriose caracteriza-se pelas dores intensas, durante a menstruação e/ou durante as relações sexuais, assim como cansaço fácil, mal-estar ou alterações de humor.
Já o mioma geralmente não tem sintomas associados, especialmente se for pequeno, tanto que a maioria das mulheres nem sabe que ele está lá. Mas, se enumerarmos um sintoma, nos casos mais graves, o caminho vai dar ao mesmo: dores menstruais intensas.
Quando a menstruação afeta a qualidade de vida das mulheres
Períodos com dores intensas e fluxos abundantes, por norma, têm uma causa associada, como por exemplo endometriose, adenomiose ou miomas. Cada vez mais é reforçado que não é normal as mulheres terem dores durante o período, ainda que, sem doença associada, questões como “défice de nutrientes ou insuficiência de mecanismos naturais de reparação celular da inflamação (como o sono)”, por exemplo, também podem ser a causa de dores menstruais, ressalva Irene Aterido, tal como “a anemia, provocada pelo fluxo menstrual abundante, que por sua vez, provoca os seus próprios problemas de saúde ao longos dos ciclos menstruais.”.
Mas a verdade é que, até ao diagnóstico de alguma condição, ou compreensão do motivo das dores, são muitas as mulheres que relatam menstruações dolorosas que afetam cada vez mais o seu dia a dia. E de que forma podem essas dores incapacitar, física e psicologicamente, a vida de uma mulher? A especialista responde que “uma menstruação dolorosa que, pela sua natureza, é cíclica ou recorrente, vai provocar um decréscimo da qualidade de vida, da jovem ou adulta, em média, 60 dias num ano” e completa que consequentemente “são muitos dias com a produtividade em baixo, ficando até de cama”.
A especialista Irene Aterido reforça que, não obstante do recurso a analgésicos e descanso, “em situações de cólicas menstruais frequentes e intensas, que não respondam aos tratamentos comuns, a mulher deve consultar um especialista”.
A Tensão Pré-Menstrual, a famosa TPM, também é temida por muitas mulheres. Sintomas como “diarreia ou prisão de ventre, dores de cabeça ou enxaquecas, edemas ou inchaço extremo do abdómen, lentidão no pensamento (em funções executivas), fadiga extrema, alterações de humor, candidíase, eczemas e dermatites, infeções urinárias e dores lombares ou ciática”, revela, também são sintomas que podem afetar a qualidade de vida e a produtividade da mulher.
E de que forma a licença menstrual pode ser opção?
As opiniões dividem-se e, para Irene Aterrido, a questão é complexa. Por um lado, acredita que “esta medida pode agravar, fortalecer ou justificar, de alguma forma, a disparidade salarial já existente entre mulheres e homens – onde os períodos de maternidade já prejudicam as mães trabalhadoras, por exemplo, e também abrir a porta a fraudes por parte de algumas trabalhadoras” ou, então, não resultar por “desconforto para algumas mulheres em pedir a licença ou por terem medo de represálias da entidade empregadora”.
Contudo, não deixa de realçar que o impacto das dores menstruais intensas na produtividade pode repercutir também nos dias posteriores à menstruação pelo esforço do corpo em suportar as dores. “Os níveis de cortisol não caem, por causa do stress do trabalho ou pelo sentimento da dor enquanto desempenha as suas funções laborais sem descanso e sem analgésicos” e sugere que, neste caso, a recuperação devia passar por repouso menstrual, sob consequência de resultar num “efeito boomerang que diminuirá a produtividade nos dias seguintes”.
A sexóloga especialista em ciclo menstrual conclui defendendo que cada caso deve ser analisado individualmente, pois “nem todas as mulheres são iguais e nem todos os ciclos são idênticos. Cada menstruação é resultado de muitos fatores, de estilo de vida ou biológicos, que se vão relacionando”, por isso, na existência de algum sintoma ou condição mencionados, o ideal é consultar um médico ginecologista que possa despistar, diagnosticar ou aconselhar a terapêutica adequada.
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