Foto D.R.
Se o seu corpo não é assim tonificado como a da apresentadora da SIC, não há mal nenhum isso. O importante – e não é um cliché – é que sinta feliz no seu corpo, independentemente do peso, forma, mais ou menos músculos. Mas se é este o seu objetivo, saiba que só uma alimentação cuidada não chega e são precisas muitas horas de ginásio. Um estilo de vida que Carolina Patrocínio cumpre à regra e que partilha quase diariamente nas suas redes sociais.
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E a sugestão de hoje é um treino duro para conseguir uns braços e ombros delineados e musculados como os da apresentadora. Tente não ficar cansada só de ver!
