Ao contrário do que muitos pensam, a queda de cabelo é perfeitamente normal.
Segundo a dermatologista e tricologista Kédima Nassif, é comum perder-se entre 60 a 100 fios de cabelo por dia. Porém, se o número for superior, algo pode estar errado. Para tirar a dúvida, a especialista sugere o teste da tração.
“Para realizá-lo, basta unir os cabelos e puxar uma mecha com cerca de 60 fios, deslizando as mãos até às pontas. Se neste processo saírem mais de seis fios, é sinal de que deve procurar um tricologista,” epxlica ao site ‘O Repórter’.
Mas, afinal, o que causa a queda excessiva do cabelo? Conheça as principais causas apontadas pela especialista.
Genética
“Existe a possibilidade de ser geneticamente predisposta a sofrer de afinamento e queda capilar, o que significa que ocorrerá uma redução progressiva do volume dos cabelos com o passar do tempo. Nestes casos, o que acontece é que os folículos, devido à sensibilidade às hormonas masculinas adquiridas geneticamente, diminuem gradualmente, produzindo, assim, fios menores e mais finos a cada ciclo de crescimento do cabelo”, explica a Dra. Kédima.
Desequilíbrio hormonal
Os desequilíbrios hormonais podem causar alterações em todo o organismo, inclusive no cabelo. Isto porque as hormonas têm um papel fundamental na regulação do ciclo do crescimento capilar. “Enquanto as hormonas femininas ajudam a manter o cabelo na fase de crescimento pelo tempo necessário, as hormonas masculinas podem encurtar o ciclo de crescimento capilar, fazendo com que os fios cheguem à fase de queda mais rapidamente,” afirma a médica.
Este problema também está relacionado com a genética, visto que o desequilíbrio hormonal afeta muito mais os cabelos das pessoas que têm predisposição a sensibilidade folicular.
Deficiência de ferro
Segundo a perita, uma das principais e mais comuns causas da queda de cabelo nas mulheres é a deficiência de ferro no sangue, visto que o nutriente é fundamental para a produção de proteína para as células capilares.
Deficiência de vitamina B12
“A deficiência de vitamina B12 está diretamente relacionada com a queda capilar, pois o nutriente é fundamental para garantir a saúde dos glóbulos vermelhos do sangue, responsáveis por carregar o oxigénio para nutrir os mais diferentes tecidos do corpo, incluindo os folículos capilares. Este problema é muito comum nos veganos, já que a vitamina B12 é obtida através de fontes proteicas animais,” esclarece a especialista.
Hipo e Hipertiroidismo
A tiroide ajuda a regular o metabolismo do corpo, controlando a produção de proteínas e o uso de oxigénio pelos tecidos. “Logo, qualquer desequilíbrio nesta glândula pode afetar os folículos capilares. Além disso, o hipotiroidismo pode levar a um quadro anémico do paciente, o que, devido à deficiência de ferro, também pode afetar o cabelo,” explica a Dra. Nassif.
Stress
Quando estamos stressados, há um aumento dos níveis de cortisol, o que pode causar a queda capilar. Além disso, o stress pode promover o aparecimento de problemas no couro cabeludo, como a caspa, o que também tem um impacto negativo nos cabelos.
Idade
É importante ter em mente que, à medida que envelhecemos, os nossos cabelos também envelhecem, tornando-se naturalmente mais finos. Consequentemente, caem. É uma parte completamente normal do processo de envelhecimento.
“Quando a mulher entra na menopausa, por exemplo, começam a ocorrer mudanças no organismo que também afetam o cabelo. Sendo assim, a queda torna-se mais prevalente após este período,” avisa a tricologista.
De salientar que a queda de cabelo não ocorre repentinamente, porque os fios crescem em ciclos, podendo levar até três meses para o cabelo começar a cair devido aos motivos acima mencionados.
“Sendo assim, é importante que não se desespere ao notar a queda excessiva do cabelo. O ideal é acompanhar este processo e consultar um tricologista sempre que houver suspeita de uma queda aumentada”.
Segundo a Dra. Kédima, o especialista poderá fazer uma avaliação e diagnóstico, bem como indicar o melhor tratamento para cada caso.
