pós-treino
Quatro receitas nutritivas para pré e pós-treino
O que se come — e quando se come — é essencial para quem pratica desporto.
Cátia Carvalho Silva
A importância do pós-treino para obter melhores resultados
O Urban Sports Club partilha algumas dicas essenciais para a realização de um pós-treino o mais correto possível.
Activa.pt