Todos queremos uma pele lisa, tonificada e saudável, não é?
Com a ajuda da Atida | Mifarma, ecossistema online de saúde e bem-estar que pretende tornar-se na maior plataforma de saúde online da Europa, explicamos o papel que os rolos de jade, utilizados na China desde o século VII, podem ter nesta jornada — com propriedades benéficas inegáveis para as zonas do rosto, pescoço e decote.
O que é o rolo de jade e que benefícios traz?
O rolo de jade é uma ferramenta de drenagem linfática composta por um braço de arame e duas pedras de jade polidas. Serve para massajar o rosto, o pescoço e a zona do decote de forma a estimular a circulação linfática e combater a retenção de líquidos. Ao mesmo tempo, promove a tonificação, funcionando quase como uma sessão de ginásio para a pele facial — ainda que garanta melhores resultados se for incluído numa rotina de cuidado regular.
Esta ferramenta ajuda a desintoxicar a pele, a reduzir inchaços e a estimular a linfa, o que por sua vez combate a flacidez e o aparecimento de rugas. Também liberta a tensão dos músculos faciais e promove o rejuvenescimento e luminosidade da tez, reduzindo as olheiras.
Como utilizar o rolo de jade
Antes de mais, é preciso definirmos o nosso propósito com a utilização do rolo de jade. Para fazer uma massagem drenante, por exemplo, recomenda-se a passagem da pedra no sentido da linfa; mas se o objetivo for tonificar o rosto, a pedra deve ser rodada no sentido contrário ao da gravidade, para “levantar” os músculos. Para maximizar este efeito de lifting, pode utilizar-se um creme hidratante antienvelhecimento durante a massagem.
O rolo de jade deve ser usado entre 3 e 5 minutos por dia, não excedendo as cinco repetições em cada zona:
- Na testa e nas sobrancelhas, deve ser deslizado para cima e para os lados, sempre a partir do centro;
- No contorno dos olhos, o ideal são fricções curtas e delicadas nas áreas com rugas, em sentido ascendente;
- Nas maçãs do rosto, a pedra de jade deve ser deslizada desde o sulco dos lábios até às têmporas, em movimentos oblíquos e ascendentes;
- No queixo, é preferível girar a pedra desde o queixo até ao lóbulo da orelha;
- No pescoço, devem privilegiar-se os movimentos ascendentes sem fazer demasiada pressão.
“O rolo de jade é utilizado na Ásia há centenas de anos nas rotinas de beleza diária, sendo um aliado imprescindível para tonificar o rosto, combater o inchaço e prevenir o envelhecimento cutâneo”, comenta Reme Navarro, farmacêutica e Business Strategy Director da Atida para o Sul da Europa. “Realizar uma massagem linfática regular com esta ferramenta assegura uma verdadeira rotina de exercício físico o rosto e traz benefícios a longo prazo. Um segredo: guarde o seu rolo de jade no frigorífico para um efeito ainda mais poderoso!”
