(Foto: Pexels by Aleksandar Pasaric)
Com uma grande capacidade de proteção contra os raios UVA e UVB, a vitamina C é um potente escudo anti-idade, que estimula a produção de colagénio e de elastina. Neste sentido, combate a flacidez e as rugas, ajudando a reduzir e a prevenir as manchas da pele e contribuindo para uma tez mais luminosa e uniforme. A vitamina C é, por isso, essencial para conseguir ter uma pele saudável e bonita. Porém, o nosso organismo não é capaz de a produzir e há sinais muito evidentes de que não estamos a consumir uma quantidade adequada desta vitamina, sendo a pele um espelho crucial desta carência. Por isso mesmo, é fundamental aprender a perceber quando a pele precisa de vitamina C. Conheça os sinais:
Flacidez e rugas
Como já dissemos, a vitamina C tem um papel fundamental na produção de colagénio o que faz com que o seu défice potencie a flacidez da pele e o aparecimento das linhas mais finas e das próprias rugas.
Tom irregular
A vitamina C consegue atura nas manchas escuras que vão surgindo na pele, tendo uma ação unificadora do tom, favorecendo, por isso, a luminosidade da pele e o seu aspeto mais homogéneo.
Aspeto cansado
O seu poder antioxidante neutraliza os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento.
Desidratação
Quando desidratada, a pele perde elasticidade e brilho, tornando-se ressequida. Mas ao aplicar um sérum de vitamina C, está a ajudar a sua pele a regenerar, potenciando a hidratação.
