As dietas ‘mágicas’ estão na moda e são cada vez mais as adeptas das formas radicais de perder peso, apesar de se multiplicarem os conselhos dos nutricionistas sobre o risco dessas soluções. A confirmá-lo, surge a atriz Gwyneth Paltrow que, num artigo publicado no jornal inglês The Telegraph, assumiu ter realizado esse tipo de regime alimentar: “Fiz dietas líquidas no passado e, nos meus 20 anos, fiz o Master Cleanse (uma dieta à base de sumo de limão e preparado de Pimenta Cayena, que deve ser feita entre 10 a 40 dias), e que me deixou a alucinar depois de 10 dias”. A atriz reforça a ideia: “tenham cuidado, pois as dietas liquidas podem prejudicar o nosso metabolismo, levando a aumentos de peso mais tarde.”
Aos 40 anos, a estrela de Iron Man admite que não tem uma vida 100% livre de vícios e que tenta encontrar o “equilíbrio entre os cigarros e o tofu”, desfrutados na quantidade certa. “Permita-se alguns mimos programados; eu bebo regularmente um copo de vinho tinto à noite e fumo um cigarro ao sábado. Adoro esses momentos porque nos deixam vbrantes. Temos de viver a nossa vida, afinal!”
Com uma boa dieta, Gwyneth afirma que pratica exercício cinco dias por semana – seis, quando abusa das calorias -, e que se esforça bastante para conseguir manter um corpo escultural.
A mulher do cantor Chris Martin dedica-se ao Método Tracy Anderson, criado por uma das mais reconhecidas personal trainers do mundo. Conta que, ao início quando começou a trabalhar com Tracy, encontrar motivação foi difícil, mas esta aconselhou-a a pensar no exercício como uma rotina automática como, por exemplo, lavar os dentes.
Recorde-se que Gwyneth Paltrow e Chris Martin se casaram em 2003 e têm dois filhos em comum, Apple, de seis anos, e Moses, de quatro.
