https://www.instagram.com/p/BK30fnfBYWT

Sendo uma mulher que aceita novos desafios e cheia de garra para encarar novos objetivos, Olívia Ortiz aceitou o desafio e treinou com afinco para a Corrida do Tejo.

Em agosto começou a preparação do seu treino e este teve acompanhamento da FHIT.UNIT ao longo de 8 semanas. Foi elaborado um plano especialmente adaptado à condição física de Olívia, onde inclui uma corrida de 3 a 4 vezes por semana, acompanhado com Cross Training.

Com este feito, a apresentadora Olivia pretende demonstrar aos cidadãs portugueses que, com o devido treino e preparação, é possivel qualquer pessoa realizar uma corrida de 10 quilómetros ou mais.

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

CARAS Decoração: 10 espreguiçadeiras para aproveitar o bom tempo

CARAS Decoração: 10 espreguiçadeiras para aproveitar o bom tempo

Um século de propaganda na VISÃO História

Um século de propaganda na VISÃO História

Tesla entregou menos carros no segundo trimestre do ano

Tesla entregou menos carros no segundo trimestre do ano

Séries: 21 estreias e regressos para este outono

Séries: 21 estreias e regressos para este outono

Segway apresenta série de trotinetes elétricas Ninebot E3

Segway apresenta série de trotinetes elétricas Ninebot E3

O grande negócio dos centros de dados

O grande negócio dos centros de dados

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

Vídeo polémico de Miguel Vicente nu circula nas redes sociais

Vídeo polémico de Miguel Vicente nu circula nas redes sociais

Repórter Júnior: Entrevista a Luísa Ducla Soares

Repórter Júnior: Entrevista a Luísa Ducla Soares

Sem ele, não teria havido República em 5 de outubro de 1910

Sem ele, não teria havido República em 5 de outubro de 1910

Técnico e Vinci Energies Portugal apresentam novo Formula Student para 2025/2026

Técnico e Vinci Energies Portugal apresentam novo Formula Student para 2025/2026

“Uma mãe-chimpanzé educa os filhos tal como uma mãe humana devia educar os seus”. Os ensinamentos de Jane Goodall numa entrevista a VISÃO

“Uma mãe-chimpanzé educa os filhos tal como uma mãe humana devia educar os seus”. Os ensinamentos de Jane Goodall numa entrevista a VISÃO

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1750

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1750

Jornalistas Nelma Serpa Pinto e João Póvoa Marinheiro casaram-se no Porto

Jornalistas Nelma Serpa Pinto e João Póvoa Marinheiro casaram-se no Porto

Cortes orçamentais de Trump podem levar a mais de 2000 despedimentos na NASA

Cortes orçamentais de Trump podem levar a mais de 2000 despedimentos na NASA

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

Lembra-se dos cartazes insólitos, os

Lembra-se dos cartazes insólitos, os "tesourinhos" das autárquicas? Saiba quantos votos conseguiram os candidatos

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como "superalimento"

Helena Isabel em topless no México:

Helena Isabel em topless no México: "Veste qualquer coisita"

Infeções respiratórias como Covid ou a gripe podem

Infeções respiratórias como Covid ou a gripe podem "acordar" células cancerígenas adormecidas nos pulmões

Vasco Futscher - O mundo inteiro em cada forma

Vasco Futscher - O mundo inteiro em cada forma

Só ver uma pessoa doente já faz disparar o sistema imunitário

Só ver uma pessoa doente já faz disparar o sistema imunitário

Vídeo: A festa final de 'Miúdos a Votos'

Vídeo: A festa final de 'Miúdos a Votos'

Cocktail tóxico encontrado em plástico reciclado

Cocktail tóxico encontrado em plástico reciclado

Reportagem na selva mágica da Amazónia

Reportagem na selva mágica da Amazónia

Adalberto Ribeiro: “Não procuramos seguir modas nem programar em função do que é mais mediático. Procuramos artistas que tenham autenticidade, qualidade e algo para dizer em palco”

Adalberto Ribeiro: “Não procuramos seguir modas nem programar em função do que é mais mediático. Procuramos artistas que tenham autenticidade, qualidade e algo para dizer em palco”

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1752

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1752

Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal

Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal

Reino Unido junta-se a França para investir na rival europeia da Starlink

Reino Unido junta-se a França para investir na rival europeia da Starlink

25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa

Inteligência Artificial e Justiça

Inteligência Artificial e Justiça

Na CARAS desta semana - Edição especial viagens: Os melhores destinos para umas férias de sonho em hotéis e

Na CARAS desta semana - Edição especial viagens: Os melhores destinos para umas férias de sonho em hotéis e "resorts" de Portugal

Stella McCartney: designer distinguida na Nat Gala

Stella McCartney: designer distinguida na Nat Gala

Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano

Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano

Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias

Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias

Tudo isto é cinema

Tudo isto é cinema

O

O "look" de Letizia no reencontro com a filha em Marín

Não perca na CARAS: tudo sobre o casamento de Catarina, filha de António Costa, com João Rodrigues

Não perca na CARAS: tudo sobre o casamento de Catarina, filha de António Costa, com João Rodrigues

Os “looks” dos famosos na passadeira vermelha dos Globos de Ouro

Os “looks” dos famosos na passadeira vermelha dos Globos de Ouro

Catarina Furtado de parabéns! 50 anos em 50 fotos

Catarina Furtado de parabéns! 50 anos em 50 fotos

E se os refugiados do clima formos nós?

E se os refugiados do clima formos nós?

CARAS Decoração: Cromática, uma coleção desenhada por Pedro Almodóvar

CARAS Decoração: Cromática, uma coleção desenhada por Pedro Almodóvar

Salgueiro Maia, o herói a contragosto

Salgueiro Maia, o herói a contragosto