Os aliados de Khloé Kardashian são bastante simples: abacate, gengibre, melão, tomates e aveia. “Não há nada mais frustrante do que ter todos os nossos esforços de fitness sabotados pelo inchaço”, desabafou no seu site. “Aqueles abdominais bebés nunca vão ver a luz do dia se estiverem escondidos por trás de retenção de água”.ANGELA WEISS
Para se ver livre da barriga inchada, Camila Alves inclui muitos purés na dieta, incluindo comida de bebé embalada. A mulher de Matthew Mcconaughey também consome a bebida sul-americana chimarrão, leite de amêndoa, frutos vermelhos para melhorar a digestão.ANGELA WEISS
Elsa Hosk é fiel aos sumos naturais e às aconselhadas oito horas de sono. De manhã, bebe sempre água quente com gengibre, pimenta-caiena e sumo de limão fresco. “É uma ótima forma de limpar logo o organismo”.Dimitrios Kambouris
Kourtney Kardashian é fã de chá verde. A estrela de reality TV revelou recentemente que substituiu o café por um latte de chá verde quente feito com mel e leite de amêndoa. “Juro que deixa a minha barriga mais lisa! Além disso, o chá verde pode ajudar a reduzir os sinais de celulite”.Kevork Djansezian
Gwyneth Paltrow segue uma dieta de eliminação, que lhe permite ceder a algumas tentações e depois cortar qualquer coisa potencialmente agravante como, por exemplo, o glúten ou lacticínios, do regime durante tempo suficiente para recuperar. O plano usa o processo de eliminação para identificar os alimentos que possam estar a impedir a pessoa de chegar a um ‘eu’ mais saudável.Frazer Harrison
Apesar de não gostar de restrições, Rosie Huntington-Whiteley simplesmente deixou de comer carne vermelha. “Desde que cortei, notei que me sinto muito mais leve e melhor”.Pascal Le Segretain
Antes de dormir e quando se levanta, Josephine Skriver bebe um copo de água quente. “Ajuda a limpar o organismo e melhorou muito a minha pele”. A modelo também frequenta o ginásio e já declarou que o sofá nunca lhe vai levar a melhor.Dimitrios Kambouris
Megan Fox evita lacticínios. “É muito duro para as nossas hormonas e não faz bem. Se querem engordar, consumam lacticínios. Se não, não o façam”. A atriz também revelou que uma colher de sopa de vinagre de mação de cidra “limpa completamente o sistema”.Frazer Harrison
Beyoncé seguiu uma dieta de 22 dias baseada em plantas para ficar na melhor forma física da sua vida.Neilson Barnard
Miley Cyrus cortou o glúten da dieta. “Para todos os que me chamam anorética, tenho intolerância ao glúten e alergia à lactose”, tweetou. “Não tem a ver com peso, mas sim com saúde. De qualquer maneira, o glúten é uma treta!”Dave Kotinsky
Elle MacPherson consome alimentos alcalinos para manter o nível de pH no corpo equilibrado e evitar potenciais doenças. Alimentos crus, frutas frescas, vegetais e proteínas de plantas têm luz verde, mas ovos, leite, café e bebidas alcoólicas estão fora de limites.Jemal Countess
