Todos os dias de manhã, sente-se com os seus filhos à mesa do pequeno-almoço e introduza um pequeno jogo: cada um dos elementos da família conta qual foi o sonho da noite anterior.
Pode parecer tempo perdido, mas se lhe dissermos que os pesadelos são o tipo de sonhos mais comuns nas crianças (uma em cada quatro, entre os cinco e os 12 anos. tem pesadelos uma vez por semana) e que reflectem muitos dos seus medos, compreende-se que "os pais tenham, através deles, um acesso directo aos pensamentos e experiências dos filhos e que é da maior importância serem capazes de interpretá-los, de forma a ensinar as crianças a entendê-los também", como lembra Pamela Blosser, autora do livro ‘Interpreting Dreams for Self-Discovery’ (Interpretar os Sonhos Para o Auto-Conhecimento).
1."Há um monstro no meu quarto"
Debaixo da cama ou escondido no armário, verdes, azuis ou amarelos, com uma boca descomunal ou garras afiadas, as crianças sonham recorrentemente com estes seres irreais, mas que lhes provocam imenso medo.
O que significa: O seu filho está stressado por causa de uma pessoa (por exemplo, um professor menos simpático) ou devido a uma determinada situação (o teste de matemática dessa semana ou porque vai ser chamado ao quadro).
O que pode fazer: Tente identificar qual o motivo que está na origem dessa ansiedade. Por outro lado "assegure ao seu filho que, quando cresceu, por vezes também se sentia perturbada, mas isso não significa que esteja em risco, com problemas ou que precise de ter medo", lembra Gillian Holloway, autora do livro ‘The Complete Dream Book (O ‘Livro Completo dos Sonhos’)
2."Mãe, estou a cair"
Seja do alto de um prédio, de uma montanha russa ou da varanda, é normal eles sonharem que estão em queda livre.
O que significa: Pode sentir que alguns aspectos da sua vida não estão seguros (por exemplo, ter medo que um amigo se afaste ou que um dos pais desapareça).
O que fazer: Faça o que estiver ao seu alcance para lembrar ao seu filho que há elementos estáveis na sua vida (por exemplo, que os pais estarão sempre presentes na sua vida). "Discuta também, se ele quiser, as coisas que podem causar -lhe instabilidade: apenas o acto de partilhar é reconfortante, dado que ele compreende que não há mal em ter medo e que, se estiver preocupado, a mão estará lá para ouvi-la", salienta Gilliam, Holloweay.
3."Há baratas em todo o lado"
Estes desagradáveis insectos desempenham muitas vezes o papel de personagem principal nos pesadelos do seu filho.
O que significa: O medo de enfrentar situações inesperadas ou a sensação que está a ser ultrapassado pelos acontecimentos, como mudar de escola ou de casa
O que fazer: Gilliam Holloway aconselha os pais a "apontar-lhe elementos de estabilidade" (‘vamos estar todos juntos na casa nova, por exemplo) e "a fazerem com que essas mudanças sejam os mais suaves e previsíveis possíveis" (‘os teus brinquedos vão estar no teu quarto novo’). E faça o possível para controlar a sua própria ansiedade pois se a criança a ‘apanha’ no ar, os seus esforços para o acalmar caem por terá.
4."Estão atrás de mim"
Ser perseguido por homens ‘maus’ e ter de superar imensos obstáculos para não ser apanhado, sendo muitas vezes capaz de voar para vencer as dificuldades, é um das causas mais vulgares de terrores nocturnos.
O que significa: A criança tem que enfrentar um desafio específico na vida (o primeiro dia de aulas, por exemplo) que a perturba, sendo que os maus representam a pressão a que está sujeito e o facto de conseguir voar uma espécie de válvula de segurança.
O que fazer: Gilliam Holloway assegura que, neste caso, não tem de se preocupar: "o sonho denota o sentido da desafio que a criança encara, mas também lhe dá pistas sobre as habilidade e inteligência que se estão a desenvolver para serem aplicadas nos anos vindouros."
