A pandemia afetou-nos de diferentes formas em variadas áreas. De acordo com um inquérito conduzido pela Associação Americana de Psicologia, uma delas foi a nossa capacidade de tomar decisões.
Dos 3035 adultos inquiridos, 32% disseram que têm sentido dificuldades em tomar decisões básicas como, por exemplo, o que vestir de manhã ou o que comer à noite, desde que a pandemia começou. A percentagem era ainda mais alta para os jovens adultos e pais de crianças pequenas.
A entidade acrescenta que isto estará a porque a crise de saúde pública acarretou muitos desafios exaustivos de tomada de decisão. “A fatiga de decisões é tipicamente um sinal de stress ou cansaço mental como vimos na pandemia, então, provavelmente, acontece com a maioria das pessoas em algum momento da vida”, explica a psicóloga clínica Elena Welsh ao site mindbodygreen.
Porém, o facto de algo ser normal não quer dizer que seja benéfico. “Como resultado desta fatiga, as capacidades de tomar decisões decrescem”, acrescenta a psicóloga clínica Ayanna Abrams, em conversa com o mesmo portal. A fatiga de decisões deve ser levada a sério, sublinha a especialista, uma vez que “pode levá-la a tomar decisões que não são do seu melhor interesse, ou a evitar tomar decisões sobre coisas na sua vida que são importantes e/ou sensíveis ao tempo”.
