Se é a única solteira do seu grupo de amigas ou, pior, já chegou àquela fase em que toda a gente lhe pergunta quando vai casar-se e/ou ter filhos, temos boas notícias: estar descomprometida pode ser benéfico para a saúde física e emocional. Veja como, especificamente:
As pessoas solteiras são mais saudáveis
O último American Time Use Survey sugere que as pessoas solteiras têm maiores probabilidades de viverem mais tempo do que aquelas que não o são. Já uma investigação publicada na revista científica Journal of Marriage and Family mostra que as mulheres solteiras tendem a fazer exercício durante cerca de cinco horas e 25 minutos por quinzena, enquanto as casadas treinam durante quatro horas no mesmo período de tempo.
Os solteiros também tendem a ter um índice de massa corporal (IMC) mais baixo, diz um estudo da Universidade de Basel, na Suíça, e do Max Planck Institute for Human Development, na Alemanha. Os investigadores concluíram que os descomprometidos pesam, em média, menos 2 kg do que os comprometidos.
As pessoas solteiras são mais resilientes
Se já “levou uma tampa”, então está bem familiarizada com o conceito de resiliência. Isto de acordo com estudos americanos, que indicam que existe uma ciência por trás disto: por exemplo, os soldados feridos em serviço tinham menor probabilidade de terem sintomas de stress pós-traumático se fossem solteiros.
As investigações indicam que as pessoas solteiras são mais bem-sucedidas em superar lesões ou doenças, e também são menos propensas a ter problemas emocionais ou físicos, quando comparadas a pessoas casadas ou divorciadas.
As pessoas solteiras são mais felizes
Um estudo que envolveu mil pessoas solteiras e três mil pessoas casadas concluiu que os solteiros tinham maiores probabilidades de relatar que a sua vida teve evoluiu, bem como aprendizagem e desenvolvimento. Isto pode resumir-se ao tempo pessoal extra para explorarem quem são, aquilo que querem e o que lhes dá alegria.
