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As redes sociais parecem ser demasiado triviais para discutir com um parceiro. No entanto, trazem à tona sentimentos reais que importam.

Quer faça scroll nos seus feeds a cada hora ou uma vez por semana, é importante não minimizar os desvalorizar o papel que estas plataformas desempenham nos relacionamentos amorosos. Reconhecer e falar sobre isso pode ajudar a fortalecer laços. Quem o diz é a terapeuta Genesis Games, num artigo partilhado no blogue do Instituto Gottman.

De acordo com a especialista, estas são as 6 regras de ouro para as redes sociais não arruinarem parcerias românticas:

  1. Deem prioridade ao tempo de qualidade sem redes sociais;
  2. Fale com o seu parceiro antes de publicar sobre ele ou o vosso relacionamento;
  3. Não bisbilhote as redes sociais do seu parceiro;
  4. Se não faria algo pessoalmente, não o faça online;
  5. O tom e a intenção são mais difíceis de avaliar online, portanto dê o benefício da dúvida ao seu parceiro;
  6. Tenham conversas contínuas sobre as redes sociais e o vosso relacionamento.

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