As redes sociais parecem ser demasiado triviais para discutir com um parceiro. No entanto, trazem à tona sentimentos reais que importam.
Quer faça scroll nos seus feeds a cada hora ou uma vez por semana, é importante não minimizar os desvalorizar o papel que estas plataformas desempenham nos relacionamentos amorosos. Reconhecer e falar sobre isso pode ajudar a fortalecer laços. Quem o diz é a terapeuta Genesis Games, num artigo partilhado no blogue do Instituto Gottman.
De acordo com a especialista, estas são as 6 regras de ouro para as redes sociais não arruinarem parcerias românticas:
- Deem prioridade ao tempo de qualidade sem redes sociais;
- Fale com o seu parceiro antes de publicar sobre ele ou o vosso relacionamento;
- Não bisbilhote as redes sociais do seu parceiro;
- Se não faria algo pessoalmente, não o faça online;
- O tom e a intenção são mais difíceis de avaliar online, portanto dê o benefício da dúvida ao seu parceiro;
- Tenham conversas contínuas sobre as redes sociais e o vosso relacionamento.
