A saúde mental dos nossos filhos
A saúde mental dos nossos filhos
(Foto: Pexels by Anna Shvets)

Quando falamos de saúde mental, esta não é uma temática exclusiva dos adultos. Bem pelo contrário. As crianças e os adolescentes também sofrem com diferentes problemas do foro psicológico e o principal é reconhecer isso mesmo, para que, enquanto pais e educadores, possamos ser a ajuda necessária e não a negação. A saúde mental dos nossos filhos é de extrema importância, pelo que reunimos os problemas mais comuns e atuais que afetam as crianças e os adolescentes de hoje em dia.

Ansiedade

A ansiedade infantil é real e revela-se como sendo um desconforto acompanhado por sintomas físicos e psicológicos, como dificuldade em dormir, tremores, dores de barriga, vómitos… É muito diferente dos medos, já que estes são transitórios e vão desaparecendo. Já a ansiedade, se não reconhecida e devidamente acompanhada, pode tornar-se em algo maior do que a própria criança.

Depressão

A adolescência é uma fase complexa, cheia de mudanças e de desafios, que pode ser avassaladora para muitos jovens. A depressão surge como um sentimento de tristeza constante, que pode resultar na perda de interesse generalizada, na apatia, no choro compulsivo, na perda de apetite, no isolamento, em insónias, entre outros. A pressão dos pares, os padrões de beleza, as expetativas, as alterações hormonais e os corpos em mudança podem afetar, e muito, o humor dos jovens, mas, para alguns deles, esses sentimentos não são transitórios nem temporários.

É, por isso, importante perceber que a depressão não depende de força de vontade, uma vez que os adolescentes não decidem deliberadamente sentirem-se assim. É preciso acompanhamento psicológico, um cuidado acrescido e apoio constante livre de ataques ou de imposições de culpas.

Transtorno de défice de atenção e hiperatividade

É um dos distúrbios mais comuns entre os jovens e, por norma, é diagnosticado durante a infância. Em mais de metade dos casos, os sintomas desaparecem na adolescência, mas nas restantes situações, perpetuam-se na vida adulta. Há três sintomas típicos: défice de atenção, impulsividade e hiperatividade motora ou vocal e tudo isto se torna num transtorno quando estes comportamentos interferem com a vida diária. O acompanhamento profissional é aconselhado.

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