Foto Pexels/Anastasiya Lobanovskaya



O psicólogo dominicano John M. Gottman tornou-se famoso por duas razões: conseguir ‘adivinhar’ que casais recém-casados sobreviveriam e os que acabariam separados e decretar uma ‘lei’ segundo a qual um casal sobreviveria se, por cada coisa desagradável que acontecesse no casamento, houvesse cinco coisas boas. Gottman decidiu depois usar os seus 40 anos de estudo de casais para os agrupar em cinco ‘tipos’. Os três primeiros pertencem ao grupo dos casais regulados, ou os que são capazes de manter a regra dos ‘cinco-para-um’. Os outros dois tipos representam o grupo dos casais Desregulados, ou seja, não se percebe por que é que ainda estão juntos.

1 OS SÓCIOS
Nome de código: Estão para as curvas. Lembram-nos que há casais estáveis, o que nos desconcentra, porque somos uns românticos incuráveis e ainda achamos que o Romeu e a Julieta têm de morrer no fim, mesmo que nesta era de telemóveis isso seja bastante improvável [“Tou, Romeu, olha. Vou-me fingir de morta com uma cena que me orientaram, mas é a fingir, ok, é só moca, se te atrasares, estaciona aí perto e espera que eu acorde e depois a malta baza, bj” (smile daqueles a deitar coraçõezinhos pelos olhos).] Este casal é pouco dramático e bastante funcional: não perde tempo com picuinhices, não briga em público, não se põe a perguntar um ao outro “ó Constança, a menina ama-me mais do que à própria vida?” e tem uma causa em comum: filhos. São pais despachados e pouco dados ao drama, o que é essencial quando se tem cinco crianças. Andam sempre num circo de “ó Madalena, não se bate no Salvador, ó Mateus, tire o cotovelo do olho da Maria e não mate a Benedita, se fizer favor”.

PROGNÓSTICO
Para sempre ou até os filhos saírem de casa. Mas quando os filhos saem de casa entram os netos, e como cada filho tem para aí oito filhos, os avós continuam, por assim dizer, e desculpem a palavra, algemados um ao outro.



2 OS VOLÁTEIS
Nome de código: Montanha Russa. Têm um único objetivo na vida: fazerem a cabeça em água um ao outro. Ora se amam, ora não se podem ver, ela atira-lhe com a Bimby à testa e ele sai de casa, ela diz-lhe que não consegue viver sem ele (e sem a Bimby, que pifou) e ele volta, ele diz-lhe que devia era ter casado com a Mónica do marketing, que não tem Bimby, e ela sai de casa, etc.

Qualquer pormenor é pretexto para uma discussão e ninguém dá o braço a torcer. “Tu andas-me no Tinder, ó Raquel Maria?”, “eu?! e diz-me lá com quem estavas a falar no Facebook que eu bem te vi a teclar que nem um louco?”, “no Facebook? Mas eu nunca vou ao Facebook, tu é que passas a vida a amigar gandulos que andaram contigo na pré-primária”, “e como é que sabes isso se não vais ao Facebook?”, “só lá vou ver os resultados do Benfica”, “e para que é que te serve a Benfica TV?”, “não me serve de nada, porque me obrigaste a desativar os canais temáticos”, etc., etc., etc., até alguém ligar ou um deles tiver de sair.

PROGNÓSTICO
Até um deles morrer de exaustão e surdez aos 89 anos.



3 OS ANTICONFLITO
Nome de código: os Relaxados. São felizes, mas não andam agarradinhos em público a chamar ‘kiducho’ e ‘fofinha’ um ao outro. São o casal que damos sempre como exemplo quando se fala de casais que irão estar juntos para sempre. Para eles, uma relação é demasiado preciosa para perderem tempo com discussões sobre quem lava a louça ou quem vai buscar as crianças à avó. Verdade se diga que isto acontece, não por uma grande dedicação à vida de casal, mas porque o destino, o Tinder, a escola ou o melhor amigo juntou duas almas muito parecidas.

PROGNÓSTICO
O mais provável é que seja mesmo para sempre. Uma separação dá muito trabalho.



4 OS HOSTIS
Nome de código: os Generais. Aqui não há meias-tintas, a guerra estalou. Estão sempre à defesa, furiosos um com o outro, com o mundo que os juntou, com os filhos que os seguram, contra a casa que os (agora sim) algema, contra o tempo que passa e não os liberta, contra a tia Norberta que os apresentou algures nos anos 2000 e contra o Euromilhões, que não lhes sai e teima em contribuir para os manter em estado de sítio. Há uma data de razões que os prendem, mas que não os unem.

PROGNÓSTICO
Curiosamente, diz Gottman, costumam continuar casados (e infelizes) para sempre. Uma explicação parece ser a de que exteriorizam a sua fúria. Ou, claro, que não têm dinheiro para se separarem.



5 OS AFASTADOS
Nome de código: os Guerrilheiros. A guerra aqui tem dias. Ele chega e manda uma indireta, e ela chora (às escondidas). Ela chega e manda-lhe um insultozinho (velado) à mãezinha dele, e ele fica danado. Têm discussões brutais e depois ficam dias a lamber as feridas e a tomar balanço para outra discussão. O ar torna-se irrespirável. Andam encolhidos como se estivessem cheios de frio, nos restaurantes entretêm-se a observar a mesa do lado, mal abrem a boca, e partilham um mal-estar constante.

PROGNÓSTICO
Costuma ser um estádio pré-divórcio.





6 PRINCÍPIOS PARA UMA RELAÇÃO RESULTAR

Segundo Gottman, há muita coisa que se pode fazer para manter um casamento:

. Respeitar as diferenças do outro e elogiá-lo;

. Funcionar em equipa e não em separado;

. Deixar-se influenciar sem perder individualidade;

. Fazer compromissos sem cobrar de volta;

. Ajudar o outro a realizar os seus objetivos e sonhos;

. Encontrar um sistema comum de significados: acontecimentos, símbolos, valores, tradições.


Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Técnico e Vinci Energies Portugal apresentam novo Formula Student para 2025/2026

Técnico e Vinci Energies Portugal apresentam novo Formula Student para 2025/2026

CARAS Decoração: 10 ideias para transformar o velho em novo

CARAS Decoração: 10 ideias para transformar o velho em novo

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

O que os cientistas descobriram ao

O que os cientistas descobriram ao "ressuscitar" o vírus da gripe espanhola

Novo implante do MIT evita hipoglicémias fatais nos diabéticos

Novo implante do MIT evita hipoglicémias fatais nos diabéticos

Carregamentos na rede Mobi.E passam pela primeira vez os 700 mil num mês

Carregamentos na rede Mobi.E passam pela primeira vez os 700 mil num mês

Stella McCartney: designer distinguida na Nat Gala

Stella McCartney: designer distinguida na Nat Gala

Celebrar a Páscoa com escapadinhas para todos

Celebrar a Páscoa com escapadinhas para todos

Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano

Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano

25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa

Seleção de 35 espumantes portugueses

Seleção de 35 espumantes portugueses

Os 40 atores negros mais famosos de Hollywood

Os 40 atores negros mais famosos de Hollywood

Reportagem na selva mágica da Amazónia

Reportagem na selva mágica da Amazónia

Familiares e amigos despedem-se de João Lobo Antunes

Familiares e amigos despedem-se de João Lobo Antunes

Jéssica Nogueira arrasa nas redes sociais com vídeo ousado

Jéssica Nogueira arrasa nas redes sociais com vídeo ousado

Ovos

Ovos "ilibados" no caso do colesterol

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como "superalimento"

O futuro da energia é agora

O futuro da energia é agora

Parabéns, bicharada!

Parabéns, bicharada!

Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal

Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal

Moda:

Moda: "Look" festivaleiro

Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias

Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias

As fotos mais ousadas de Helena Isabel nas férias. Veja a galeria de imagens

As fotos mais ousadas de Helena Isabel nas férias. Veja a galeria de imagens

Lady Kitty Spencer regressa a Roma para o desfile de alta-costura de Dolce & Gabbana

Lady Kitty Spencer regressa a Roma para o desfile de alta-costura de Dolce & Gabbana

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Adalberto Ribeiro: “Não procuramos seguir modas nem programar em função do que é mais mediático. Procuramos artistas que tenham autenticidade, qualidade e algo para dizer em palco”

Adalberto Ribeiro: “Não procuramos seguir modas nem programar em função do que é mais mediático. Procuramos artistas que tenham autenticidade, qualidade e algo para dizer em palco”

Cocktail tóxico encontrado em plástico reciclado

Cocktail tóxico encontrado em plástico reciclado

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

Pós-pandemia com mais episódios de doença e pior acesso para os mais pobres

Pós-pandemia com mais episódios de doença e pior acesso para os mais pobres

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1755

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1755

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1757

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1757

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

Tudo isto é cinema

Tudo isto é cinema

Vídeo: A festa final de 'Miúdos a Votos'

Vídeo: A festa final de 'Miúdos a Votos'

Reino Unido junta-se a França para investir na rival europeia da Starlink

Reino Unido junta-se a França para investir na rival europeia da Starlink

Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida

Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

Parque Marinho Luiz Saldanha: Um mar abençoado, nas palavras e imagens do multipremiado fotógrafo Luís Quinta

Parque Marinho Luiz Saldanha: Um mar abençoado, nas palavras e imagens do multipremiado fotógrafo Luís Quinta

Antecipar o futuro: a visão da WTW sobre os riscos emergentes

Antecipar o futuro: a visão da WTW sobre os riscos emergentes

Os “looks” dos famosos na passadeira vermelha dos Globos de Ouro

Os “looks” dos famosos na passadeira vermelha dos Globos de Ouro

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo

Conheça Cândida, a concorrente mais ousada de

Conheça Cândida, a concorrente mais ousada de "Hell's Kitchen"

Salgueiro Maia, o herói a contragosto

Salgueiro Maia, o herói a contragosto

Portugueses entre os europeus mais desprotegidos no acesso a cuidados de saúde - Estudo

Portugueses entre os europeus mais desprotegidos no acesso a cuidados de saúde - Estudo