A regra 2-2-2 que é uma ajuda para todos os casais com filhos
A regra 2-2-2 que é uma ajuda para todos os casais com filhos
Foto: Pexels by RDNE Stock project

Quando nascem os filhos, torna-se inevitavelmente complicado manter o mesmo cuidado que existia antes entre o casal. O foco passa a estar nas crianças, as prioridades mudam, mas nada disto deve ser um impedimento para o casal continuar a apostar em si e a nutrir o amor que já existia anteriormente. A regra 2-2-2 que é uma ajuda para todos os casais com filhos pode ser a solução para implementar uma rotina de cuidado entre os dois e fortalecer a base da relação.

De acordo com esta regra, o casal deve ter, de duas em duas semanas, uma noite só sua, onde pode ir jantar, ir ao cinema, ver um filme sem interrupções em casa… O importante é fazerem algo de que gostem juntos, sem a presença dos filhos. Além disso, a cada dois meses devem aproveitar um fim-de-semana juntos. Não têm que ir necessariamente para longe de casa, basta que consigam desligar-se da rotina e aproveitar a companhia um do outro, sem as preocupações do dia-a-dia sempre a pairar nas vossas cabeças. Por fim, a cada dois anos, devem ter uma semana de férias só os dois. Com estes três passos, conseguem encontrar pequenos balões de oxigénio que prometem alimentar a relação e a vossa paz interior, fortalecendo o casamento e os laços que vos unem. Priorizarem-se tem um impacto muito grande na forma como olham um para o outro e na forma como encaram juntos os desafios que vão surgindo no caminho.

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

37 presentes para o amigo secreto até 10€

37 presentes para o amigo secreto até 10€

Um século de propaganda na VISÃO História

Um século de propaganda na VISÃO História

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

Na CARAS desta semana - Edição especial viagens: Os melhores destinos para umas férias de sonho em hotéis e

Na CARAS desta semana - Edição especial viagens: Os melhores destinos para umas férias de sonho em hotéis e "resorts" de Portugal

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como "superalimento"

Em “A Promessa”: Helena droga e rapta Laura para a separar de Tomás

Em “A Promessa”: Helena droga e rapta Laura para a separar de Tomás

Somos um dos países do mundo onde se come mais carne? Um mapa global do consumo

Somos um dos países do mundo onde se come mais carne? Um mapa global do consumo

Vendas da Tesla na Europa estão em queda

Vendas da Tesla na Europa estão em queda

E se os refugiados do clima formos nós?

E se os refugiados do clima formos nós?

Indeed e Glassdoor vão despedir 1300 trabalhadores

Indeed e Glassdoor vão despedir 1300 trabalhadores

Microsoft revela poupanças de 500 milhões com Inteligência Artificial, depois de despedir nove mil

Microsoft revela poupanças de 500 milhões com Inteligência Artificial, depois de despedir nove mil

100 presentes de Natal para Homem

100 presentes de Natal para Homem

António Casalinho: ninguém o pára

António Casalinho: ninguém o pára

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1709

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1709

Em noite de glamour, saiba quem foram os casais que marcaram presença nesta edição dos Globos de Ouro

Em noite de glamour, saiba quem foram os casais que marcaram presença nesta edição dos Globos de Ouro

Repórter Júnior: Entrevista a Luísa Ducla Soares

Repórter Júnior: Entrevista a Luísa Ducla Soares

Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias

Oficinas de verão onde a criatividade não tira férias

Reino Unido junta-se a França para investir na rival europeia da Starlink

Reino Unido junta-se a França para investir na rival europeia da Starlink

Inspiração em tom pastel

Inspiração em tom pastel

Técnico e Vinci Energies Portugal apresentam novo Formula Student para 2025/2026

Técnico e Vinci Energies Portugal apresentam novo Formula Student para 2025/2026

O futuro da energia é agora

O futuro da energia é agora

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

Pode a Inteligência Artificial curar o cancro?

Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida

Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida

CARAS Decoração: 10 espreguiçadeiras para aproveitar o bom tempo

CARAS Decoração: 10 espreguiçadeiras para aproveitar o bom tempo

Infeções respiratórias como Covid ou a gripe podem

Infeções respiratórias como Covid ou a gripe podem "acordar" células cancerígenas adormecidas nos pulmões

25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa

A poesia que sai à rua em Salvador

A poesia que sai à rua em Salvador

CARAS Decoração: Cromática, uma coleção desenhada por Pedro Almodóvar

CARAS Decoração: Cromática, uma coleção desenhada por Pedro Almodóvar

Segway apresenta série de trotinetes elétricas Ninebot E3

Segway apresenta série de trotinetes elétricas Ninebot E3

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

O

O "look" de Letizia no reencontro com a filha em Marín

“Uma mãe-chimpanzé educa os filhos tal como uma mãe humana devia educar os seus”. Os ensinamentos de Jane Goodall numa entrevista a VISÃO

“Uma mãe-chimpanzé educa os filhos tal como uma mãe humana devia educar os seus”. Os ensinamentos de Jane Goodall numa entrevista a VISÃO

O que os cientistas descobriram ao

O que os cientistas descobriram ao "ressuscitar" o vírus da gripe espanhola

Tudo isto é cinema

Tudo isto é cinema

Margherita Missoni: “A moda tem de  acompanhar o ritmo das mulheres”

Margherita Missoni: “A moda tem de  acompanhar o ritmo das mulheres”

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1707

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1707

Peregrinação vínica. Nem Douro nem Beira, é Meda!

Peregrinação vínica. Nem Douro nem Beira, é Meda!

Fotografia: Os tigres de Maria da Luz

Fotografia: Os tigres de Maria da Luz

Sara Matos ousada em cenas em lingerie em “Sangue Oculto”

Sara Matos ousada em cenas em lingerie em “Sangue Oculto”

Glamour e elegância na gala dos International Emmy Awards

Glamour e elegância na gala dos International Emmy Awards

Cocktail tóxico encontrado em plástico reciclado

Cocktail tóxico encontrado em plástico reciclado

A República dos juízes

A República dos juízes