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As relações amorosas têm muito que se lhe diga. 

Segundo o Instituto Gottman, que estuda como os parceiros gerem conflitos há mais de quatro décadas, existem cinco tipos diferentes de pares: casais que evitam conflitos (conflict avoiders); casais voláteis (volatile couples); casais validadores (validating couples) casais hostis (hostile couples); e casais desapegados e hostis (hostile-detached). Contudo, os investigadores dizem que apenas os primeiros três são felizes. 

Os casais felizes foram identificados originalmente por Harold L. Raush no livro “Communication, Conflict and Marriage”, lançado em 1974. Os dois restantes, considerados infelizes, foram identificados no Love Lab do Instituto Gottman, um laboratório de casais pioneiro no mundo, localizado na cidade de Seattle. 

Conheça melhor as características e especificidades de cada um dos cinco tipos de casais:

  • Casais que evitam conflitos: minimizam a persuasão e, em vez disso, enfatizam aquilo que têm em comum. Ou seja, reconhecem que têm diferenças, mas procuram encontrar um ponto em comum;

  • Casais voláteis: apaixonados e adoram fazer pequenas provocações, mas as suas discussões são, muitas vezes, marcadas por gargalhadas;

  • Casais Validadores: priorizam o apoio e a compreensão do ponto de vista do parceiro, preferindo encontrar um meio-termo nas discussões;

  • Casais hostis: ambos os parceiros são defensivos e apenas insistem nos respetivos pontos de vista pessoais, recusando-se a aceitar as diferenças um do outro. Segundo os especialistas, tendem a permanecer em casamentos infelizes. 

  • Casais desapegados e hostis; estão sempre em modo de ataque, em investidas frustrantes e solitárias, e terminam as discussões sem um “vencedor” claro. O Love Lab diz que estas relações costumam acabar em divórcio.

De acordo com Dr. John Gottman, cofundador do instituto, os três casais bem-sucedidos conseguem superar situações de embate porque mantêm a proporção de ouro 5:1. Quer isto dizer que para cada interação negativa, compensam com cinco positivas. Esses gestos podem incluir elogios, ajudar nas tarefas da casa ou simplesmente abraçar a pessoa amada. 

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