@kelsey_white

As relações amorosas têm muito que se lhe diga. 

Segundo o Instituto Gottman, que estuda como os parceiros gerem conflitos há mais de quatro décadas, existem cinco tipos diferentes de pares: casais que evitam conflitos (conflict avoiders); casais voláteis (volatile couples); casais validadores (validating couples) casais hostis (hostile couples); e casais desapegados e hostis (hostile-detached). Contudo, os investigadores dizem que apenas os primeiros três são felizes. 

Os casais felizes foram identificados originalmente por Harold L. Raush no livro “Communication, Conflict and Marriage”, lançado em 1974. Os dois restantes, considerados infelizes, foram identificados no Love Lab do Instituto Gottman, um laboratório de casais pioneiro no mundo, localizado na cidade de Seattle. 

Conheça melhor as características e especificidades de cada um dos cinco tipos de casais:

  • Casais que evitam conflitos: minimizam a persuasão e, em vez disso, enfatizam aquilo que têm em comum. Ou seja, reconhecem que têm diferenças, mas procuram encontrar um ponto em comum;

  • Casais voláteis: apaixonados e adoram fazer pequenas provocações, mas as suas discussões são, muitas vezes, marcadas por gargalhadas;

  • Casais Validadores: priorizam o apoio e a compreensão do ponto de vista do parceiro, preferindo encontrar um meio-termo nas discussões;

  • Casais hostis: ambos os parceiros são defensivos e apenas insistem nos respetivos pontos de vista pessoais, recusando-se a aceitar as diferenças um do outro. Segundo os especialistas, tendem a permanecer em casamentos infelizes. 

  • Casais desapegados e hostis; estão sempre em modo de ataque, em investidas frustrantes e solitárias, e terminam as discussões sem um “vencedor” claro. O Love Lab diz que estas relações costumam acabar em divórcio.

De acordo com Dr. John Gottman, cofundador do instituto, os três casais bem-sucedidos conseguem superar situações de embate porque mantêm a proporção de ouro 5:1. Quer isto dizer que para cada interação negativa, compensam com cinco positivas. Esses gestos podem incluir elogios, ajudar nas tarefas da casa ou simplesmente abraçar a pessoa amada. 

Palavras-chave

Mais no portal

Mais Notícias

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

No dia em que celebram 20 anos de casados, recorde os melhores momentos do casamento de Letizia e Felipe VI na Catedral de Almudena

No dia em que celebram 20 anos de casados, recorde os melhores momentos do casamento de Letizia e Felipe VI na Catedral de Almudena

Naomi Campbell celebra 54 anos

Naomi Campbell celebra 54 anos

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

Elisabete rejeita Francisco mal o conhece em “Casados à Primeira Vista”

Elisabete rejeita Francisco mal o conhece em “Casados à Primeira Vista”

EDP Renováveis conclui venda de projeto eólico no Canadá

EDP Renováveis conclui venda de projeto eólico no Canadá

Os retratos nunca antes vistos da família real britânica

Os retratos nunca antes vistos da família real britânica

The Largo, no Porto: Uma casa na cidade

The Largo, no Porto: Uma casa na cidade

Vencedores do passatempo 'IF - Amigos Imaginários'

Vencedores do passatempo 'IF - Amigos Imaginários'

Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"

O problema dos ultraprocessados consumidos por crianças entre os 3 e os 6 anos

O problema dos ultraprocessados consumidos por crianças entre os 3 e os 6 anos

Charlotte Casiraghi e Beatrice Borromeo apaixonadas pelo mesmo estilo de vestido

Charlotte Casiraghi e Beatrice Borromeo apaixonadas pelo mesmo estilo de vestido

Tarifário da água no Algarve abaixo da média nacional é erro crasso -- ex-presidente da APA

Tarifário da água no Algarve abaixo da média nacional é erro crasso -- ex-presidente da APA

O segredo dos vasos decorativos

O segredo dos vasos decorativos

Apple prepara iPhone dobrável com ecrã que se regenera

Apple prepara iPhone dobrável com ecrã que se regenera

A diversidade e a necessidade de “rebentar a bolha”

A diversidade e a necessidade de “rebentar a bolha”

Narrativas estrambólicas e contos que nos fazem pensar

Narrativas estrambólicas e contos que nos fazem pensar

Novo Dacia Spring já pode ser encomendado em Portugal

Novo Dacia Spring já pode ser encomendado em Portugal

HP All in One 27-cr0000np em teste: Trabalhar sem complicações

HP All in One 27-cr0000np em teste: Trabalhar sem complicações

IndieLisboa: 7 filmes a não perder no festival de cinema

IndieLisboa: 7 filmes a não perder no festival de cinema

Quartos: 5 novas camas para boas noites de sono

Quartos: 5 novas camas para boas noites de sono

As imagens da lua de mel de Inês e Paulo de “Casados à Primeira Vista”

As imagens da lua de mel de Inês e Paulo de “Casados à Primeira Vista”

A meio caminho entre o brioche e o folhado, assim são os protagonistas da Chez Croissant

A meio caminho entre o brioche e o folhado, assim são os protagonistas da Chez Croissant

Eduardo Sá:

Eduardo Sá: "Corremos o risco de criar adolescentes polarizados e racistas - e andamos distraídos com isso"

Romantismo na passadeira vermelha de Cannes

Romantismo na passadeira vermelha de Cannes

Hipertensão arterial: procedimento

Hipertensão arterial: procedimento "minimamente invasivo" melhora significativamente a qualidade de vida dos doentes

Ana Cristina Silva - Pensar como o Marquês de Pombal

Ana Cristina Silva - Pensar como o Marquês de Pombal

Humor e irreverência em iluminação

Humor e irreverência em iluminação

"Casados": Mariana e Elson vão para a banheira juntos na lua de mel

Os dois alpinistas desaparecidos há 100 anos no Everest chegaram ao topo? E o que lhes aconteceu? Investigador acredita ter resolvido o mistério com base em dados meteorológicos

Os dois alpinistas desaparecidos há 100 anos no Everest chegaram ao topo? E o que lhes aconteceu? Investigador acredita ter resolvido o mistério com base em dados meteorológicos

Quem tinha mais poderes antes do 25 de Abril: o Presidente da República ou o Presidente do Conselho?

Quem tinha mais poderes antes do 25 de Abril: o Presidente da República ou o Presidente do Conselho?

AI Act: Europa dá 'luz verde' final à legislação sobre Inteligência Artificial

AI Act: Europa dá 'luz verde' final à legislação sobre Inteligência Artificial

Energia para Mudar: a descida dos preços dos carros elétricos e dos carregamentos

Energia para Mudar: a descida dos preços dos carros elétricos e dos carregamentos

Médico australiano livre de cancro no cérebro graças a tratamento inovador desenvolvido pelo próprio

Médico australiano livre de cancro no cérebro graças a tratamento inovador desenvolvido pelo próprio

Cupra Born VZ: 0 aos 100 km/h em 5,6 segundos

Cupra Born VZ: 0 aos 100 km/h em 5,6 segundos

Flashbacks e outras visões de futuro no novo projeto do agrupamento Sete Lágrimas

Flashbacks e outras visões de futuro no novo projeto do agrupamento Sete Lágrimas

“Eh Lá Fora!”

“Eh Lá Fora!”

Os nomes estranhos das fobias ainda mais estranhas

Os nomes estranhos das fobias ainda mais estranhas

Óculos de sol: 35 modelos para usar agora e sempre

Óculos de sol: 35 modelos para usar agora e sempre

O concurso na Bélgica que elegeu a mulher com a maior beleza interior

O concurso na Bélgica que elegeu a mulher com a maior beleza interior

Uma turma com muita poesia

Uma turma com muita poesia

Será que vamos bater o 12º recorde de temperatura mensal seguido?

Será que vamos bater o 12º recorde de temperatura mensal seguido?

“A incerteza económica é quase tão má como as políticas más”

“A incerteza económica é quase tão má como as políticas más”

Romantismo na passadeira vermelha de Cannes

Romantismo na passadeira vermelha de Cannes

“Ainda existe um problema de auto confiança das mulheres no mundo do trabalho”

“Ainda existe um problema de auto confiança das mulheres no mundo do trabalho”

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites