Quando pensa no seu círculo mais próximo, quais são as qualidades que mais se destacam nessas pessoas?
Um novo estudo sobre amizade no início da idade adulta realizado pelo psicólogo turco Çigdem Yavuz Güler e colegas (2022) conclui que a forma como as pessoas entendem e definem a amizade, bem como as suas expectativas, mudam, estando alinhadas com as mudanças nas necessidades dos indivíduos no seu ciclo de vida.
Com base nesta nova pesquisa, a psicóloga clínica Susan Krauss Whitbourne identifica os cnco ingredientes-chave por detrás das amizades mais fortes. Eis a lista, conforme partilhado com a revista “Psychology Today”:
Processos comportamentais
- Partilhar emoções, pensamentos e atividades
- Passar momentos agradáveis e divertidos juntos
- Fornecer apoio financeiro ou emocional
- Manter limites mesmo durante estando numa relação amorosa
- Autos-sacrifício pelo bem do seu amigo
Processos cognitivos
- Confiar no seu amigo; sentir-se seguro
- Estar em harmonia; completam-se mutualmente
- Disposto a manter a relação de amizade
- Ser atencioso, cuidadoso e respeitoso
Processos afetivos
- Ter um vínculo emocional e sentir-se afetuoso
- Sentir que a pessoa preenche uma lacuna importante
