Numa parceria, todas as pessoas acabam por colocar as necessidades do parceiro acima das suas ocasionalmente, caindo num padrão de necessidade de agradar aos outros. Um gesto que tem tanto de amor quanto de solidário.
“Isto só se torna problemático quando esse ato ocasional de amor se transforma num ato crónico e repetido de autonegligência”, explica Hailey Magee, coach de recuperação de codependência, num artigo publicado no blogue do Instituto Gottman.
A especialista explica ainda que quebrar o padrão de agradar aos outros num relacionamento não significa que alguém passa a ser um parceiro frio, egoísta ou exigente. “Simplesmente significa que não se encontrará numa parceria desequilibrada que o deixará ressentido”.
De acordo com Magee, eis os 5 principais sinais de que pode estar num padrão de agradar aos outros:
- Esteve envolvida em muitos relacionamentos nos quais dava muito e recebia pouco;
- Tem dificuldades em identificar e rotular as suas necessidades;
- Tem grandes dificuldades em dizer não ao seu parceiro;
- Estabelecer limites com o seu parceiro é um desafio para si;
- Perdeu repetidamente a noção de identidade em relacionamentos.
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