As redes sociais aproximam-nos daqueles que estão longe e promovem a criatividade, mas não proporcionam experiências perfeitas. Prova disso é que estão recheadas de padrões de beleza pouco realistas e de estilos de vida opulentos que não estão ao alcance de todos. Uma receita para o desastre, principalmente quando as perceções que temos de nós mesmos ficam alteradas. 

No entanto, nem tudo é mau. Muitas influencers, especialmente nos mundos da moda e da beleza, combatem as noções prejudiciais de perfeição que nos chegam constantemente através destas plataformas. Em vez disso, privilegiam os corpos reais e inspiram-nos a aceitarmos e descobrirmos a beleza que já existe em nós.

Conheça quatro mulheres que nos lembram que são embaixadoras do amor-próprio no Instagram:

Megan Jayne Crabbe

@meganjaynecrabbe

 

Meghan Jayne Crabbe é reconhecida por fazer publicações que inspiram o positivismo corporal, reforçadas pela discussão contínua sobre distúrbios alimentares e dietas problemáticas. Ao partilhar as próprias experiências, Crabbe conquistou mais de um milhão de seguidores que celebram o seu corpo natural. É dona de uma página cheia de citações inspiradoras coloridas e momentos de moda deslumbrantes.

Mik Zazo

@mikzazon

Mik Zazon tomou as redes sociais de assalto com publicações inalteradas e sem filtros. Desde aceitar o próprio rosto sem maquilhagem a normalizar a celulite, Zazon tem como objetivo provar que os corpos bonitos podem existir sob qualquer forma. Além disso, usa a sua plataforma para fins educacionais e de consciencialização: fala sobre violência sexual, distúrbios alimentares e padrões sociais prejudiciais.

A influencer até partilha vídeos semanais de exercício e dicas realistas de bem-estar. Um lembrete de que um estilo de vida saudável não se manifesta exclusivamente num corpo esbelto.

Nyma Tang

@nymatang

Nyma Tang é uma influencer de beleza conhecida por quebrar barreiras na indústria da maquilhagem. Enquanto mulher negra, fala abertamente sobre como o seu tom de pele é muitas vezes negligenciado ou excluído pelas grandes marcas. Foi isto que a levou a começar a série viral “The Darkest Shade”, na qual critica o tom de base mais escuro disponibilizado por determinadas empresas. 

Tang chamou a atenção para a discriminação pelo tom de pele e abriu caminho para conversas importantes sobre inclusão e representatividade. Os visuais deslumbrantes que a influenciadora cria e a sua atitude confiante são celebrados por nomes bem conhecidos, como é o caso de Rihanna, fazendo com que o valor que tem no mundo da beleza cresça de dia para dia.

Deepica Mutyala

@deepica

Deepica Mutyala é a fundadora da Live Tinted, uma marca de beleza focada em identidades multiculturais. O projeto, que floresceu para uma espécie de comunidade, identificou a a falta de corretores para pessoas com tons de pele mais escuros e criou uma linha que não deixa ninguém de fora. Na sua biografia do Instagram, Deepica diz que está “numa missão para mudar padrões de beleza” e é precisamente isso que está a fazer.

Palavras-chave

Mais no portal

Mais Notícias

13 ideias diferentes para fazer no Dia dos Namorados

13 ideias diferentes para fazer no Dia dos Namorados

Princesa Leonor chega finalmente a terra e mostra dia-a-dia a bordo de navio-escola

Princesa Leonor chega finalmente a terra e mostra dia-a-dia a bordo de navio-escola

Um século de propaganda na VISÃO História

Um século de propaganda na VISÃO História

VISÃO Júnior de janeiro de 2025

VISÃO Júnior de janeiro de 2025

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

CARAS Decoração: 10 quartos que garantem o início de uma boa noite de sono

CARAS Decoração: 10 quartos que garantem o início de uma boa noite de sono

Honda e Nissan cancelam planos de fusão avaliada em 57 mil milhões de euros

Honda e Nissan cancelam planos de fusão avaliada em 57 mil milhões de euros

Este ano quero ser artista!

Este ano quero ser artista!

CARAS Decoração: Criar um refúgio natural em casa

CARAS Decoração: Criar um refúgio natural em casa

Em

Em "A Herança": Luís segue Pedro até à herdade

Hackers revelam falhas de segurança que permitem espiar utilizadores através de satélites no Espaço

Hackers revelam falhas de segurança que permitem espiar utilizadores através de satélites no Espaço

JL 1418

JL 1418

A transformação na Logística & Transportes

A transformação na Logística & Transportes

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

Gio Rodrigues confessa ser vaidoso: “Quero chegar impecável aos 50 anos”

Gio Rodrigues confessa ser vaidoso: “Quero chegar impecável aos 50 anos”

Celebridades assistem ao desfile de alta-costura da Dior, em Paris

Celebridades assistem ao desfile de alta-costura da Dior, em Paris

26 consequências surpreendentes do aquecimento global

26 consequências surpreendentes do aquecimento global

PME portuguesas podem adquirir planos da E-goi com incentivo até dois mil euros

PME portuguesas podem adquirir planos da E-goi com incentivo até dois mil euros

25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa

Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"

Rádio: uma aventura sem fios

Rádio: uma aventura sem fios

Tatiana Santo Domingo e a filha juntas em campanha de moda

Tatiana Santo Domingo e a filha juntas em campanha de moda

Volkswagen prepara carro elétrico de 20 mil euros

Volkswagen prepara carro elétrico de 20 mil euros

17 concertos (e festivais) para pôr na agenda em 2025

17 concertos (e festivais) para pôr na agenda em 2025

Um poeta universal

Um poeta universal

Ir de comboio ver as amendoeiras em flor, em Vila Nova de Foz Coa

Ir de comboio ver as amendoeiras em flor, em Vila Nova de Foz Coa

CARAS Decoração de fevereiro: inspirações e projetos num equilíbrio entre luxo e simplicidade

CARAS Decoração de fevereiro: inspirações e projetos num equilíbrio entre luxo e simplicidade

Avião Boom XB-1 quebra a barreira do som... de forma silenciosa

Avião Boom XB-1 quebra a barreira do som... de forma silenciosa

Portugal abriu porta à gripe aviária através da produção doméstica

Portugal abriu porta à gripe aviária através da produção doméstica

VISÃO Se7e: Ideias para o Dia dos Namorados e uma banda sonora dos anos 80 

VISÃO Se7e: Ideias para o Dia dos Namorados e uma banda sonora dos anos 80 

Ambiente: o que está (mesmo) a falhar no clima?

Ambiente: o que está (mesmo) a falhar no clima?

Ideias de presentes para ela: surpreenda com elegância e estilo

Ideias de presentes para ela: surpreenda com elegância e estilo

VOLT Live: Os carros elétricos mais aguardados e mais acessíveis para este ano

VOLT Live: Os carros elétricos mais aguardados e mais acessíveis para este ano

Arte contemporânea de todos os tempos

Arte contemporânea de todos os tempos

30 anos de compromisso e confiança, 450 mil clientes protegidos

30 anos de compromisso e confiança, 450 mil clientes protegidos

O benefício surpreendente da água com gás

O benefício surpreendente da água com gás

Alfa Romeo Junior Elettrica em teste: O primeiro Alfa elétrico

Alfa Romeo Junior Elettrica em teste: O primeiro Alfa elétrico

CARAS Decoração: Luz Houses, hospitalidade consciente

CARAS Decoração: Luz Houses, hospitalidade consciente

Em

Em "A Senhora do Mar": Vanessa é detida

Gisela João:

Gisela João: "Estas canções não me falam só da liberdade política em tempos de ditadura, falam-me da minha própria liberdade, diária"

Júlia Palha e José Mata protagonizam cenas quentes no primeiro episódio de

Júlia Palha e José Mata protagonizam cenas quentes no primeiro episódio de "A Serra"

Tartarugas têm um ‘super GPS’ baseado em ondas magnéticas

Tartarugas têm um ‘super GPS’ baseado em ondas magnéticas

Taxa de mortalidade por cancro em Portugal baixou em quatro tipos

Taxa de mortalidade por cancro em Portugal baixou em quatro tipos

Quantos mortos até ao final século devido a temperaturas extremas? Dados oferecem resposta avassaladora: 2,3 milhões só nas cidades europeias

Quantos mortos até ao final século devido a temperaturas extremas? Dados oferecem resposta avassaladora: 2,3 milhões só nas cidades europeias