O que está a matar esta geração?
Queridos pais, este assunto é mesmo sério!
Aponto 5 aspetos que estão a prejudicar esta geração de uma forma brutal e sem igual, são eles:
– O uso desmedido de tecnologias
Pais, precisamos que limitem o acesso às tecnologias e não se deixam levar por elas em todos os serões em família. Pais, desconectem-se dos ecrãs para se conectarem com quem está ali, presente. Pais, digam, por favor, “já chega! É hora de desligar o computador!” e desliguem. Digam e limitem o tempo: “tens 30 minutos no tablet, depois desligas”. Pais, não deixem os vossos filhos estar a “matar” horas, olhos e cérebro em frente aos ecrãs, períodos enormes de tempo.
– A alimentação empacotada
Pais, precisamos que se preocupem com a saúde dos vossos filhos. Andamos sem tempo, a correr, a contar o dinheiro ao fim do mês. Aquilo que se gasta em comida é, em geral, a maior fatia (tirando empréstimos de casa, carro, etc) do nosso orçamento familiar. Mas não vale a pena gastar este dinheiro em comida de qualidade para que mais tarde não termos de gastar em hospitais e farmácias? “Somos o que comemos”. As crianças não fazem escolhas: nós fazemos por eles, grande parte das vezes, caso contrário, eles não saberão ainda decidir o que é o melhor para eles. Dêem-lhes bons alimentos! Isto é dar-lhes saúde, energia, nutrientes e vida.
– Não chorar ou não cair
Pais, precisamos que deixem cair, sem meter a mão por baixo, sem estarem ali, sempre em cima, por perto e que entendam o choro como parte normal e integrante do Ser Humano. É isto que o choro é. Faz parte. É saudável chorar. Tão saudável como rir, como comer, como dormir. Não é porque não gostamos de ver alguém a chorar ou tristes que devemos evitar por tudo que chorem. Deixem chorar, quando se sente triste, quando está só a ser bebé e criança, não corram para socorrer e calar todo o tipo de choro. Não corram para evitar a queda. Faz parte. Faz tudo parte do “crescer”.
– Dormir pouco e mal
Pais, precisamos que se preocupem em colocar rotinas saudáveis nos vossos filhos, por forma a que possam descansar o tempo que precisam. Que os eduquem e ensinem a ser autónomos, a adormecer sozinhos, sem dramas, nem ginásticas. Pais, entendam que dormir é tão importante como comer. Dormir é essencial para a sanidade numa casa. Diria que é um dos fortes pilares que sustentam a harmonia entre pais e filhos. Vale tanto a pena.
– Falta de limites
Pais, precisamos que amem incondicionalmente, não cegamente. Que entendam que os filhos só serão pessoas felizes e saudáveis se crescerem com a noção clara dos seus limites. Que possam ter não tudo o que querem, mas o que lhes é possível ter ou ser. Impor limites é tão importante como dar amor. O equilíbrio destes dois, sem mais um ou menos do que outro é que garante que a criança seja mentalmente saudável.
É um desafio, sim. São vários desafios, mas é POSSÍVEL! E se é possível é uma escolha não fazer. Amar é cuidar!
Já agora, pergunto, quem está a matar esta geração?
Não é o mundo, a sociedade ou o sistema.
É cada um de nós.
Vale mesmo a pena pensar e agir sobre isto ????
Com amor,
Carolina Vale Quaresma
