Saúde

|

O que devemos comer antes do treino?

No quinto episódio do Be FHIT by ACTIVA, a PT do FHIT Unit Rita Terruta desmistifica mais um tema que levanta muitas dúvidas: afinal, que tipo de refeição devemos fazer pré-treino? - se é que devemos fazer alguma. Saiba a resposta, no vídeo.

Se tiver dúvidas ou sugestões de temas que gostava de ver tratados no Be FHIT by Activa, deixe-as no formulário abaixo. Podem muito bem vir a ser o foco de um dos próximos episódios.

Palavras-chave

Relacionados

Saúde

A relação entre o sono e o excesso de peso

Saúde

Fazer abdominais para perder barriga. Sim ou não?

Saúde

Afinal, para que servem mesmo os alongamentos pré e pós-treino?

Mais no portal

Mulheres Inspiradoras

Maria Teresa Horta entre as 100 mulheres mais inspiradoras do mundo

Saúde

Por que devemos comer mais frutos secos

Lifestyle

Severino Moreira: “Ser Pai Natal é um confessionário infantil”

Saúde

Quanta proteína devo comer?

Mulheres Inspiradoras

Geninha Horta Varatojo: “Depois do choque, tive de me redescobrir, de estar bem comigo mesma”

Moda

Franjas e pelo, o duo perfeito da estação

Mulheres Inspiradoras

Inês Meneses: “Somos educados para não parecermos interessantes, sobretudo as mulheres”

Saúde

Neuroplasticidade: Podemos estar sempre a aprender

Mulheres Inspiradoras

Bárbara Bulhosa: “Publicar livros de referência é quase um ato de resistência”

Mais artigos

Mais Notícias

Como proteger as praias? Com ciência e natureza

Como proteger as praias? Com ciência e natureza
Em

Em "A Promessa", Verónica chora morte do filho e Olga dá bebé a Bianca
Desvio Ceramics Lab, em Cascais: Aprender a trabalhar o barro

Desvio Ceramics Lab, em Cascais: Aprender a trabalhar o barro
Kim Kardashian tem nova coleção de

Kim Kardashian tem nova coleção de "lingerie" com a Dolce & Gabbana
INDOMÁVEIS 3: COMO INIMIGOS SE TORNAM AMIGOS

INDOMÁVEIS 3: COMO INIMIGOS SE TORNAM AMIGOS
Lembra-se dos irmãos Cavaco? RTP estreia série sobre o gangue do Algarve

Lembra-se dos irmãos Cavaco? RTP estreia série sobre o gangue do Algarve
Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"
Príncipes do Mónaco têm novo retrato oficial de Natal

Príncipes do Mónaco têm novo retrato oficial de Natal
VOLT Live: À conversa com os campeões nacionais de novas energias

VOLT Live: À conversa com os campeões nacionais de novas energias
Elegância, beleza e exclusividade em dia de aniversário

Elegância, beleza e exclusividade em dia de aniversário
Todas as imagens do casamento campestre de Inês Folque e Gonçalo Ribeiro Telles

Todas as imagens do casamento campestre de Inês Folque e Gonçalo Ribeiro Telles
O mundo ali ao lado

O mundo ali ao lado
Caras Decoração de dezembro: celebrar a época festiva mais aguardada do ano

Caras Decoração de dezembro: celebrar a época festiva mais aguardada do ano
Há moscas no Espaço. China faz experiências na estação Tiangong

Há moscas no Espaço. China faz experiências na estação Tiangong
Bananas

Bananas "tristes"? Novo estudo revela que apelo emocional pode ajudar a combater desperdício alimentar
Casa de artista: o apartamento-estúdio do designer Alan Louis

Casa de artista: o apartamento-estúdio do designer Alan Louis
Júlia Palha e José Mata protagonizam cenas quentes no primeiro episódio de

Júlia Palha e José Mata protagonizam cenas quentes no primeiro episódio de "A Serra"
De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974
Pobreza energética à portuguesa

Pobreza energética à portuguesa
Donald Trump é o novo presidente dos Estados Unidos da América

Donald Trump é o novo presidente dos Estados Unidos da América
Em

Em "A Fazenda", violação marca paixão proibida entre Júlia e Talu
Energia nas Smart Cities: Portugal está preparado para a transição energética?

Energia nas Smart Cities: Portugal está preparado para a transição energética?
Lembra-se dos irmãos Cavaco? RTP estreia série sobre o gangue do Algarve

Lembra-se dos irmãos Cavaco? RTP estreia série sobre o gangue do Algarve
Intel apresenta placas gráficas para desktop

Intel apresenta placas gráficas para desktop
Há 50 anos que não aparecia nada de novo para o tratamento das crises de asma. Agora, uma nova injeção pode mudar tudo

Há 50 anos que não aparecia nada de novo para o tratamento das crises de asma. Agora, uma nova injeção pode mudar tudo
EXAME 486 - Dezembro de 2024

EXAME 486 - Dezembro de 2024
A transformação na Logística & Transportes

A transformação na Logística & Transportes
Prosolia Energy faz parceria com fundo de capitais francês para aumentar a sua expansão nas renováveis

Prosolia Energy faz parceria com fundo de capitais francês para aumentar a sua expansão nas renováveis
Gálio, germânio e antimónio. China proíbe exportações destes metais 'tecnológicos' para os EUA

Gálio, germânio e antimónio. China proíbe exportações destes metais 'tecnológicos' para os EUA
Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História
Guia de essenciais de viagem para a sua pele

Guia de essenciais de viagem para a sua pele
Quem tinha mais poderes antes do 25 de Abril: o Presidente da República ou o Presidente do Conselho?

Quem tinha mais poderes antes do 25 de Abril: o Presidente da República ou o Presidente do Conselho?
Passatempo: ganha convites para “Quebra-Nozes e o Reino do Gelo”

Passatempo: ganha convites para “Quebra-Nozes e o Reino do Gelo”
O desafio da cirurgia da mão na reportagem vencedora do Prémio SPOT – Jornalismo na área de Ortopedia e Traumatologia

O desafio da cirurgia da mão na reportagem vencedora do Prémio SPOT – Jornalismo na área de Ortopedia e Traumatologia
Kate Middleton divulga mensagem de Natal emotiva

Kate Middleton divulga mensagem de Natal emotiva
Combinação de microplásticos com

Combinação de microplásticos com "químicos eternos" torna-os muito mais tóxicos e perigosos
12 livros de ciência para o Natal

12 livros de ciência para o Natal
Rosebud Bookshop: A nova livraria do Porto só tem livros em inglês

Rosebud Bookshop: A nova livraria do Porto só tem livros em inglês
Caras conhecidas apostam no conforto e sofisticação

Caras conhecidas apostam no conforto e sofisticação
Os Melhores & As Maiores do Portugal Tecnológico 2024: conheça os vencedores

Os Melhores & As Maiores do Portugal Tecnológico 2024: conheça os vencedores
Portugueses procuram equilíbrio no uso da tecnologia nas escolas

Portugueses procuram equilíbrio no uso da tecnologia nas escolas
A francesa Mathilde Favier é um ícone de estilo

A francesa Mathilde Favier é um ícone de estilo
Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português
Festival de Salónica - Um olhar sobre o cinema grego

Festival de Salónica - Um olhar sobre o cinema grego
Teste em vídeo ao novo Renault 5

Teste em vídeo ao novo Renault 5

TIN Brand Studio

Valorize todos os momentos

Valorize todos os momentos
Há uma app que torna a mobilidade elétrica mais fácil e acessível

Há uma app que torna a mobilidade elétrica mais fácil e acessível
Estes ténis garantem conforto, estilo e versatilidade. Que mais podemos pedir?

Estes ténis garantem conforto, estilo e versatilidade. Que mais podemos pedir?

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites

A falta de professores como oportunidade

A falta de professores como oportunidade
Moedas vê na doação de prédio à Casa Brasil uma antecipação do acordo UE-Mercosul

Moedas vê na doação de prédio à Casa Brasil uma antecipação do acordo UE-Mercosul
Que futuro poderá ter a visita de Biden a Angola?

Que futuro poderá ter a visita de Biden a Angola?