Sabemos que o exercício físico é essencial à nossa saúde e bem-estar geral. Porém, em certos momentos, pode ser desaconselhado. No que toca à gravidez, as opiniões dividem-se e depende muito de pessoa para pessoa. E quando tentamos engravidar?
Ora, se praticada de forma moderada, a atividade física pode trazer inúmeros benefícios nesta fase, já que melhora a circulação sanguínea, a oxigenação das células e o aproveitamento da glicose. Mas a questão da moderação é essencial!
“Mulheres muito magras, anoréxicas ou maratonistas não têm muita gordura corporal. Só que as hormonas precisam dessa reserva. Sem ela, algumas até param de ovular”, afirma o especialista em reprodução Marcio Coslovsk.
