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Os dias de calor, as idas à praia e piscinas, bem como o uso frequente de biquínis e fatos de banho podem favorecer o aparecimento de infeções vaginais na altura do verão. Por isso mesmo, há que seguir algumas regras, de modo a evitar que tal aconteça.

Duas das mais comuns são a candidíase e a vaginose bacteriana. No caso da primeira, pode ter sintomas como corrimento espesso, comichão e/ou vermelhidão na zona da vulva, dor durante as relações sexuais, lábios vaginais inchados, dor ao urinar, entre outros.

Já no caso da segunda, as principais manifestações são um odor desagradável a peixe, corrimento aguado e acinzentado, que podem piorar após as relações sexuais ou durante a menstruação.

Conheça os cuidados a ter para as evitar, de acordo com a Bayer:

1. Beber bastante água – Para manter a hidratação do corpo e aumentar o fluxo urinário que contribuiu para a eliminação de bactérias, o recomendado é beber pelo menos dois litros de água por dia.

2. Manter uma higiene íntima adequada – O ideal é evitar o uso de perfume ou outros produtos químicos irritantes na zona íntima, como sabão ou géis de banho perfumados, em especial durante a infeção. Evitar duchas vaginais e, quando for à casa de banho, limpar a região íntima de frente para trás.

3. Usar roupas de material orgânico – Os materiais sintéticos como licra, microfibra ou elastano, podem agravar a irritação da região íntima, uma vez que dificultam a respiração da pele. Por essa razão, é recomendado o uso de roupas de algodão, leves e folgadas.

4. Evitar o uso de roupa molhada – Depois de tomar banho, nadar ou ir à sauna é importante limpar e secar cuidadosamente a região íntima, bem como trocar de roupa íntima, biquíni ou fato de banho.

5. Dormir sem roupa interior – É uma ótima opção para ajudar a evitar a proliferação de fungos e bactérias, pois permite uma maior respiração da pele.

6. Trocar os pensos higiénicos e tampões frequentemente.

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