O clima do outono e do inverno afeta no osso organismo de várias formas. Gripes e constipações surgem com mais frequência por causa da queda na imunidade, e – embora poucas pessoas saibam -, a saúde íntima também é influenciada pelas baixas temperaturas nessa época do ano.
Segundo o ginecologista e obstetra César Patez, em declarações à revista ISTOÉ, os dias frios e secos causam um aumento de microrganismos nocivos à saúde genital. Os banhos quentes também podem trazer possíveis problemas porque favorecem “o ressecamento da vulva, o que, por sua vez, desequilibra a flora vaginal”. Como consequência, as bactérias prosperam e a área fica irritada.
Conheça algumas dicas do especialista para manter a saúde íntima feminina em dia quando as temperaturas descem:
Arejamento em primeiro lugar
Segundo o Dr. Patez, usar roupas pesadas e justas pode abafar a área. Assim sendo, é melhor apostar em peças que deixem a genitália mais arejada. Evite calças de ganga muito apertadas e dê preferência a saias e vestidos mais fluidos.
Use cuecas de algodão
Renda, elastano, lycra e microfibra estão entre os tecidos mais usados no fabrico de roupa interior. O ginecologista recomenda evitar materiais sintéticos e, em vez disso, dar preferência ao algodão, que permite a circulação do ar.
Beba mais água
O hábito de beber água é tão essencial no inverno quanto no verão. Isto porque manter o organismo hidratado faz com que a saúde íntima se mantenha equilibrada. “Se não beber muita água, a urina ficará mais concentrada e servirá de meio de cultura para a proliferação de bactérias”, explica o médico.
Lavar da maneira correta
A higienização não deve ser feita na parte interna, a vagina. Basta lavar a vulva, ou seja, a área externa. “A região vulvar deve ser limpa somente com os dedos. Evite a irrigação vaginal, lenços humedecidos ou sabonetes bactericidas”, aconselha o Dr. César Patez.
