A saúde do nosso intestino é primordial para o nosso bem-estar e para a nossa saúde em geral. Mas, nestas épocas festivas, entre os muitos excessos cometidos, tanto com a alimentação, como com a bebida, é fácil sentirmos que não estamos tão bem. Neste sentido, a nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida partilha oito formas para manter o seu intestino feliz:
