Já raspa a língua pela manhã? Saiba porque deve fazê-lo

Se ainda não está familiarizada com esta técnica da medicina milenar ayurvédica, saiba que o ato de raspar a língua todas as manhãs é algo que tem um impacto real na sua saúde. Isto porque bactérias, detritos e células mortas tendem a acumular-se na língua com o tempo. E, ao usar um raspador de língua diariamente, está a retirar as bactérias nocivas da sua boca e a potenciar a proliferação das benéficas. Mas as mais-valias desta ação não se esgotam aqui. Na verdade, fazer a raspagem da língua diariamente:

• Melhora o paladar
• Reduz o mau hálito
• Contribui para o controlo dos microrganismos que se acumulam na língua
• Melhora a aparência da língua, uma vez que remove a camada esbranquiçada que se acumula na mesma
• Ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais
• Reduz a formação da placa bacteriana
• Remove toxinas e células mortas

De acordo com a medicina ayurvédica, o ideal é fazer esta raspagem todas as manhãs, ao acordar. De referir, contudo, que não substitui a lavagem dos dentes e que uma complementa a outra.