Saúde

Por que devemos comer mais frutos secos

E não, a fama de fazerem engordar não está correta.

Redação ACTIVA
Lifestyle

Limão: o fruto das 1001 utilidades

Este citrino não só é excelente para a nossa saúde como muito útil no dia a dia.

Redação ACTIVA
Saúde

A sua cadeira está a matá-la?

Passamos grande parte do dia sentadas, mas o nosso corpo não foi feito para isso. É possível minimizar os estragos que envolvem o estar parada.

Catarina Fonseca
Saúde

Os benefícios do chá de louro quando tomado logo pela manhã

Uma pele com mais colagénio, uma melhor digestão, menos inflamação e ansiedade são apenas alguns exemplos do que pode conseguir através desta bebida.


Saúde

Sumo de melancia: saiba porque é a bebida ideal para o verão

Conheça os cinco benefícios desta bebida que é ótima para a saúde.


Saúde

Já raspa a língua pela manhã? Saiba porque deve fazê-lo

Conheça os benefícios desta técnica da medicina ayurvédica que potencia a saúde oral.


Saúde

O chá que melhora a digestão e alivia cólicas e náuseas

Veja o que o chá de funcho pode fazer por si e pelo seu bem-estar.


Saúde

Mulungu: a planta que ajuda na ansiedade, stress e dores menstruais

Saiba mais sobre esta planta medicinal e os seus muitos benefícios.


Saúde

A bebida que equilibra o colesterol e é diurética

Aprenda a fazer esta bebida muito benéfica para a saúde e que se faz com dois ingredientes.


Saúde

Chá de gengibre: o remédio caseiro para a sinusite e 6 outros benefícios

Termogénico, anti-inflamatório, diurético e antioxidante natural, este chá é um potente aliado para a sua saúde.


Saúde

Os grandes benefícios dos pistáchios

Há seis fortes razões para os incluir na sua alimentação diária. Saiba quais.


Saúde

Comer nozes todos os dias - O que mudam no nosso corpo?

Comer nozes todos os dias traz muitos benefícios para a nossa saúde. Saiba quais.


Saúde

Os 4 maiores benefícios do tomate

Esta fruta é benéfica para o coração, a pele, os intestinos e a visão.


Saúde

Chá azul: o elixir natural para o seu bem-estar

São 13 os seus benefícios.


Saúde

A infusão para desinchar (que vai ser a sua aliada nesta época)

Feita com uma planta medicinal que apresenta vários benefícios.


Saúde

Já conhece os benefícios do mel?

Quando consumido com moderação, é um excelente aliado para a nossa saúde e bem-estar.


Saúde

O óleo essencial que é um aliado na digestão

O uso do óleo essencial de bergamota apresenta inúmeros benefícios.


Saúde

Os poderes de uma chávena de camomila após cada refeição

Novo estudo revela os muitos benefícios deste chá.


Saúde

A melhor bebida para manter uma pele bonita o ano todo

Também ajuda na perda de peso e tem vários benefícios associados.


Beleza

Os benefícios do yoga facial

Esta técnica milenar é ótima para melhorar o aspeto da sua pele, sendo conhecida como o botox natural.


Saúde

Mães Portuguesas acham que forçar os filhos a comer vegetais é uma "batalha perdida"

Um estudo da Associação Portuguesa de Dietistas comprovou que são poucas as famílias que integram os legumes na sua alimentação diária. E que muitas mães até desconhecem os seus benefícios nutricionais.