Uma das pistas para descobrirmos este puzzle é tentar perceber se os sintomas são constantes ou se, pelo contrário, evoluem. No primeiro caso estaremos perante uma alergia respiratória, em que, por exemplo, o corrimento nasal é sempre aguado. No segundo, o mais provável é ser uma constipação, e aqui as secreções nasais deixam de ser transparentes e podem vir acompanhadas de outros sintomas associados como a febre (baixa), tosse, dor de cabeça, diminuição do olfato e paladar e algum cansaço, até porque, com o nariz entupido tendemos a respirar pela boca.
O que pode fazer para aliviar?
Se sabe que é alergia convém tomar um anti histamínico (quanto melhor conhecer o seu tipo de alergia, mais adequado será o medicamento prescrito), no caso de ter dores de cabeça e febre pode tomar paracetamol, em ambas as situações convém sempre beber bastantes líquidos, de preferência água ou chá, lavar o nariz com soro ou spray de água do mar de manhã e à noite, porque este ritual ajuda a descongestionar, limpa e hidrata a mucosa nasal e diminui a sensação de congestão.
Cuidado com os medicamentos em spray descongestionante que devem ser usados sob conselho médico e no máximo 5 dias seguidos porque podem provocar sangramento ou secura e irritação nasal.
Se já sabe que sofre de alergias respiratórias a pólens de flores, consulte este site que dá indicação de quais os mais ativos na semana que se aproxima.
Para ser mais fácil conferir sintomas e tirar dúvidas, veja o quadro abaixo:
