glucose goddess
Os 7 mandamentos para controlar o peso e manter a energia
Depois de um período de festa e orgia de açúcar, temos muita dificuldade em resistir aos doces. Aqui ficam os conselhos para seguir no dia a dia da deusa da glicose do Instagram, aka Glucose Goddess. Segundo ela, pondo em prática este truques evita que tenha picos de açúcar no sangue, pode comer o que mais gosta, perder ou controlar o peso e estar com energia.
Gisela Henriques
Menu da semana: receitas à prova de ataques de fome
Três receitas de Jessie Inchauspé (aka @GlucoseGoddess), que ajudam a evitar a gula.
Redação ACTIVA
7 truques para acabar com os ataques de fome
Abusamos dos açúcares e isso está a dar cabo da nossa saúde física e mental. Jessie Inchauspé publicou um livro que revoluciona a forma de atacar este problema. Truques simples que permitem comer o que gostamos, perder peso e mantermos os níveis de energia e bem-estar.
Gisela Henriques