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Como evitar correr riscos no desporto

Começar ou retomar a prática de desporto não pode ser apenas calçar os ténis. É necessário avaliar o corpo, perceber como está, que necessidades tem e que ajustes ele impõe ao seu treino.

Luís Moreno

Médicos explicam os riscos de ir à praia durante a pandemia

Embora possa parecer seguro, esta atividade requer alguns cuidados.