Em mais de três décadas na indústria do entretenimento, Jennifer Lopez construiu um verdadeiro império. A estrela global é cantora, compositora, atriz, dançarina e empresária. Com tantas funções, sem contar com as que acumula na vida pessoal, é compreensível precisar de algum me-time de tempos em tempos.
A propósito do Mês de Conscienlização do Stress e Saúde Mental nos Estados Unidos, a artista multi-hifenada recorreu às redes sociais para partilhar os seus cinco pilares de autocuidado. Com uma foto ousada, lembrou que “dedicarmos tempo a nós próprios diariamente ajuda com a saúde mental e o bem-estar em geral”.
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