Sophie Turner falou sobre saúde mental num episódio de podcast transmitido esta quinta-feira, dia 16. A atriz de 28 anos admitiu que desde que foi mãe que se passou a preocupar mais com o autocuidado, tanto físico como psicológico.
Quando questionada sobre episódios que a afetam de forma negativa, a estrela de “A Guerra dos Tronos” admitiu que se isolava sempre que se sentia deprimida. Confessou crises que demoraram “dias e semanas” e nas quais evitava pedir ajuda. Contudo, hoje vê que isso pode ter sido um erro e explica que “procura sempre um amigo” quando sente que precisa de apoio.
“É frequente ter momentos em que fico sobrecarregada, ansiosa e deprimida, e pego no telefone para os meus amigos e supero tudo em cerca de 20 minutos”, admite.
Sophie Turner revela que antes de ser mãe “comia mal ou não comia nada” sempre se sentia debilitada ao nível da saúde mental. Contudo, desde que Willa, de 3 anos, e Delphine, de 1, entraram na sua vida, tudo mudou.
“O meu corpo alimentou as minhas filhas na minha barriga e deu à luz as crianças mais incríveis, os amores da minha vida. Quero que este corpo exista o maior tempo possível para que possa passar o maior tempo possível com as minhas filhas”, afirmou. “Sei que quando estou mal, a situação da alimentação vai explodir, mas agora regulo esses momentos”, rematou Sophie Turner.
Fique também a conhecer a edição de maio da revista ACTIVA, com Mafalda Castro na capa.
