A recuperação após um despedimento não é fácil, pois este pode representar um grande golpe para a autoestima, finanças pessoais e confiança em relação às perspetivas de emprego futuras.
Com a crise causada pela pandemia, à medida que as organizações tentavam adaptar-se para lidar com o impacto económico, as reduções de pessoal aumentaram. É uma decisão que muitas empresas se viram obrigadas a tomar ao longo deste ano, e uma experiência que um grande número de profissionais terá de continuar a viver nos próximos meses.
Se este cenário lhe é familiar, talvez pense que as possibilidades de encontrar um novo emprego são escassas neste momento, porém, esta pode ser uma oportunidade única para encontrar um novo desafio profissional, reavaliar a sua carreira, ou até mesmo considerar uma mudança na sua trajetória profissional. Há muitas possibilidades e benefícios que apenas se podem valorizar quando ocorrem situações que nos obrigam a sair da zona de conforto.
Com isso em mente, a Robert Walters, consultora líder em recrutamento e seleção especializada para postos intermédios e diretivos a nível global, sugere 8 passos para ajudar a desenvolver-se e a continuar a crescer profissionalmente após um despedimento, de modo a que encontre um novo rumo para a sua carreira.
Vamos a isso?
1. Reoriente a sua forma de pensar
Ser despedido pode desencadear emoções intensas, que conduzem a ações apressadas das quais se pode arrepender. Manter uma atitude tranquila, metódica e lógica irá ajudá-lo(a) a concentrar-se e avançar de maneira proativa. Uma demissão é uma decisão de negócio, pelo que é essencial que não o tome como algo pessoal. Nestes tempos cada vez mais incertos, a reestruturação de uma empresa pode ser crucial para a sua sobrevivência. Assim, não pense que a decisão de dispensá-lo(a) é um reflexo da sua capacidade ou do valor que acrescenta. Trata-se simplesmente de uma decisão comercial, e compreender isto ajudará a que prossiga com a sua vida profissional de forma mais rápida e objetiva.
2. Organize-se
Assim que souber que o despedimento está iminente, comece a organizar-se para favorecer a sua carreira profissional. Deve comunicar com o seu superior e pedir-lhe referências que possa partilhar com os seus futuros empregadores. Assegure-se também de que recebe toda a documentação necessária e eventuais pagamentos em falta, o que pode ser uma missão mais difícil quando já tiver deixado a empresa.
3. Dê um tempo
Uma das coisas mais importantes agora é não entrar em pânico, pois isso pode fazer com que tome uma decisão errada para si e para a sua carreira. A reação instintiva é sentir que precisa de encontrar trabalho imediatamente, mas, num despedimento, é aconselhável usar o tempo e a compensação financeira para pensar bem no seu próximo passo. Aproveite-o!
4. Reavalie-se
Um despedimento é uma situação muito difícil de assumir, mas também pode ser uma excelente oportunidade para realizar mudanças positivas. Tire o tempo necessário para reavaliar a sua carreira. O novo equilíbrio entre a sua vida profissional e pessoal pode ser uma boa ajuda para identificar o que procura conseguir no seu próximo emprego. Por exemplo, é possível que deseje ter mais flexibilidade do que na sua empresa anterior. Além disso, o tempo e o subsídio de desemprego podem proporcionar-lhe o impulso necessário para levar a cabo mudanças audazes com que tinha sonhado anteriormente, como realizar uma mudança de carreira, voltar a estudar ou a ter formação a tempo inteiro. “Apesar do stress e ansiedade associados a esta situação de desemprego, é essencial ver o lado positivo e procurar formas de fazer com que as suas novas circunstâncias funcionem para si”, comenta Marco Laveda, Managing Director Iberia do Grupo Robert Walters.
5. Mantenha-se conectado
Um dos principais medos que muitas pessoas têm relativamente a despedimentos é perder o contacto com os colegas de trabalho, as empresas e os profissionais da sua indústria, mas isto não tem de acontecer. Existem várias formas de manter as relações com as pessoas à sua volta. Os seus conhecidos podem apresentar-lhe novos contactos, mas não deixe de fazer networking, procurando novos contactos e apoiando-se nas redes sociais para se manter ativo.
6. Atualize o seu CV
Uma vez decidido o próximo passo para si, invista tempo e energia em atualizar o seu CV e perfil nas redes sociais profissionais, como o LinkedIn. Destaque as habilidades e competências mais relevantes, as funções desenvolvidas com sucesso, bem como os maiores sucessos profissionais e a sua trajetória no mercado de trabalho. No entanto, não seja evasivo acerca da sua situação profissional: no que diz respeito a despedimentos, é sempre melhor ser honesto com os responsáveis de seleção.
7. Entre em contacto com recrutadores
Voltar ao mercado de trabalho pode causar desânimo, especialmente nestes momentos de incerteza como consequência da pandemia. Entrar em contacto com um recrutador pode fazer com que a sua procura de emprego seja muito mais fácil de gerir, sendo por isso aconselhável. Um recrutador não só lhe poderá dar conselhos no que diz respeito ao seu CV e técnicas de entrevista, como também terá a informação mais valiosa sobre o mercado de trabalho atual. Além disso, poderia dar-lhe acesso a posições que não estão a ser anunciadas publicamente.
8. Mantenha a mente aberta e seja otimista
Quando se trata de procurar trabalho, importa recordar que a oportunidade que procura pode levar algum tempo a aparecer, pelo que tente ser flexível com as suas expectativas. Por outro lado, a sua pesquisa pode apresentar-lhe funções que não tinha considerado anteriormente. Mantenha a mente aberta e avalie bem cada oportunidade. “Em entrevistas de emprego, transmita uma motivação e atitude positivas, foque-se naquilo que pode acrescentar à função, posto e missão da empresa, e procure não ficar preso ao despedimento da sua empresa anterior”, aconselha Laveda.
