Por vezes, pode ser difícil saber se as suas expectativas num relacionamento são razoáveis. É demasiado esperar que o seu parceiro passe uma determinada quantidade de tempo consigo? Ele tem de responder imediatamente assim que lhe envia uma mensagem?
Embora cada casal tenha de negociar as respetivas especificidades, existem algumas coisas básicas com as quais qualquer pessoa deve poder contar numa relação amorosa, diz a psicóloga Tina Gilbertson, num artigo para a revista Psychology Today. Saiba quais são:
- Afeto expresso em palavras, comportamentos, ou ambos;
- Compaixão e cuidado quando está a sofrer;
- Respeito e a capacidade de discordar sem ridicularização;
- Consideração pela forma como os comportamentos a vão afetar;
- Tempo com o seu parceiro;
- Interesse em quem é enquanto pessoa;
- Intimidade, ou seja, o desejo de conhecê-la e a disponibilidade para se dar a conhecer;
- Generosidade em encontrar formas de ajudar a acalmá-la.
