Qualquer pessoa pode sentir ciúmes na vida, principalmente em relacionamentos românticos.
“Embora o ciúme possa ser considerado uma emoção por si só, ele também tende a desencadear outras emoções mais básicas, particularmente raiva, medo e, menos comumente, tristeza”, explica Ronald E. Riggio, professor de Liderança e Psicologia Organizacional na Universidade de Claremont McKenna, nos Estados Unidos, à revista Psychology Today.
De acordo com o especialista, a chave para descobrir se o seu parceiro sente ciúmes é prestar atenção aos sinais subtis e não-verbais que são despontados por este sentimento e pelas emoções que o acompanham.
- Pistas de vigilância. O ciúme e a suspeita andam de mãos dadas. Quando um parceiro sente ciúmes e suspeita de infidelidade, tende a haver um aumento nos sinais de vigilância —
maior atenção, contato visual e hoovering. - Diferenças entre géneros. Quando os homens sentem ciúmes, têm uma maior probabilidade de sentir a emoção de raiva. Já as mulheres pendem para a tristeza. Perceber o padrão de emoções do seu parceiro ajuda a detetar os ciúmes.
- Pistas de raiva e supressão. Estes sinais incluem expressões faciais de raiva — olhos estreitos, dentes ligeiramente à mostra, rosto corado. A raiva também pode deixar as mãos suadas. Um parceiro zangado pode dar respostas concisas às perguntas ou apostar no “tratamento do silêncio”. Se a pessoa estiver a tentar suprimir estas pistas de raiva, poderá fazer coisas como morder os lábios ou respirar profundamente, num esforço para se acalmar.
- Sinais de laços. Quando o ciúme desencadeia a emoção de medo, que tende a acompanhá-lo, regra geral, manifesta-se através do receio de perder a cara-metade. Isto pode levar a “sinais de laços” — um esforço para “segurar” psicologicamente o parceiro. Estes incluem dar as mãos ou dar mais beijos do que o habitual. Se a tristeza acompanhar o ciúme, verá o oposto: retraimento.
