Um relacionamento saudável deve aumentar a sua felicidade e bem-estar. Se, em vez disso, dá por si a sentir-se esgotada e exausta constantemente, pode ficar presa numa dinâmica prejudicial.
Num artigo publicado na revista Psychology Today, o psicólogo Jeffrey Bernstein, partilha uma lista de perguntas que podem (e devem) ser feitas para avaliar a saúde do seu relacionamento:
- O seu relacionamento íntimo parece já não ser íntimo?
- O seu relacionamento já não é agradável, apesar de ainda gostar do seu parceiro?
- Sente-se incompreendida em relação a quem é e às suas necessidades?
- Enquanto parceiros, vocês tendem a fazer sobressair o pior que existe um no outro?
- Dão por vocês a discutir constantemente, mesmo sobre problemas menores?
- Começou a temer encontrar-se com o seu parceiro, em vez de querer estar com ele?
