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Para ser saudável e duradouro, um relacionamento depende de múltiplas variáveis. E a verdade é que a grande maioria – ou, pelo menos, as essenciais – está ao nosso alcance. Alf Lokkertsen, psicólogo, deixa 9 dicas práticas nas quais devemos apostar para uma relação equilibrada.

Confira:

  1. Elogiar o outro
  2. Reconhecer o outro (em diferentes ssituações)
  3. Refletir sobre os sentimentos
  4. Comunicar de forma aberta
  5. Partilhar inseguranças
  6. Discutir objetivos
  7. Dar espaço um ao outro
  8. Estabelecer limites
  9. Foco no equilíbrio

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