Não imagina o que um beijo de seis segundos pode fazer pela sua relação

A maioria dos beijos que os casais trocam ao longo do dia são curtos e doces, quer estejam a despedir-se antes do trabalho, a meio da preparação do jantar ou prestes a ir dormir. Mas e se lhe disséssemos que prolongar essa demonstração de carinho para seis segundos pode ser a chave para um relacionamento melhor?

De acordo com o psicólogo John Gottman, fundador do Instituto Gottman, que estuda relacionamentos há mais de quatro décadas, esse tempo é suficiente para criar um momento de conexão física e emocional com o parceiro. Isto porque coloca qualquer ocupação em pausa e coloca o foco na outra pessoa, além de também ser um bom exercício de mindfulness.

Aqui ficam alguns benefícios de um beijo com a duração de seis segundos:

• Pode criar um ritual de conexão;
• Pode criar um toque físico;
• Aumenta o carinho e a admiração;
• Constrói apreço entre o casal;
• Aumenta a vossa conta bancária emocional.
• Pode aumentar as interações positivas na proporção mágica de 5:1;
• Pode levar ao sexo;
• Pode ser auto-calmante;
• Pode reduzir o cortisol (a hormona do stress) e aumentar a oxitocina (a hormona do amor).