Com pouco mais de 760 mil habitantes, o Reino do Butão é conhecido em todo o mundo pelo índice não convencional de desenvolvimento nacional: Felicidade Interna Bruta (FIB), conceito implementado em 1972, que avalia certas condições necessárias a manter uma boa vida.
Khedrupchen Rinpoche, mestre espritual daquele local, já refletiu muito acerca da felicidade, que diz ser “uma preocupação de todos” e mesmo “o propósito de todos os seres humanos“. Nos últimos 12 anos, procurou ensinar ao mundo os princípios budistas e como eles podem tornar as nossas vidas mais felizes.
A propósito da pandemia da covid-19, Rinpoche viu alguns compromissos adiados, e aproveitou para aprofundar a própria experiência, isolando-se. “Fui para as montanhas e vivi lá com muito pouca comida, em condições climáticas adversas, sem refúgio além de uma caverna“, contou.
Em seguida, explicou o grande ensinamento que assimilou nesse tempo: “a verdadeira felicidade não tem nada a ver com fenômenos externos; é algo inato“. O monge aconselhou, em seguida, a que deixemos de procurar a felicidade em experiências fora de nós mesmos.
“Há, na minha opinião, quatro pilares: bondade amorosa, compaixão, desapego e carma“, revelou, garantindo que estão acessíveis a qualquer pessoa. E deixou, por fim, um conselho: “Lembre-se sempre de que o mais importante é viver a vida no momento presente, e que a felicidade não é um subproduto de fatores externos, mas do resultado do condicionamento positivo da sua mente“.
Conheça melhor cada pilar:
- Bondade amorosa – Devemos ser gentis connosco próprios, amarmo-nos verdadeiramente.
- Compaixão – o amor próprio leva, por sua vez, a esta compaixão, espalhamos o amor pelos outros.
- Desapego – “Quando algo der errado, não fique deprimido imediatamente porque as coisas vão mudar. Se aceitarmos que todas as coisas são impermanentes, isso significa que pode haver mudança, e com mudança há esperança“, explica, dizendo que aplicar este princípio às coisas boas também nos faz valorizá-las mais.
- Carma – “Trata-se de causa, condição e efeito. Aceitar que suas ações e escolhas têm um impacto no mundo ao seu redor. É como plantar a semente de uma árvore. Se plantarmos uma semente de manga, obteremos uma mangueira“, diz, afirmando que isto nos ajuda a trabalhar em quem queremos ser e no que queremos alcançar.
