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A masturbação e a meditação são duas práticas distintas, mas têm várias vantagens em comum.

A meditação é conhecida por ajudar na resiliência, aumentar a autoestima e melhorar a concentração. Quando combinada com a masturbação, existe a oportunidade de abordar alguns dos problemas comuns que constituem barreiras ao prazer e à satisfação sexual, incluindo sentir-se distraída, sentir pressão para ter um bom desempenho, ter pouca confiança no corpo ou simplesmente não saber o que fazer ou como relaxar. Todas estas questões são facilmente resolvidas através da meditação guiada.

É por isso que a marca de brinquedos sexuais Satisfyer criou uma funcionalidade na Satisfyer Connect App, que faz a ponte entre a saúde sexual física e mental: Satisfyer High Touch Meditation

Esta nova funcionalidade foi concebida para facilitar o prazer sem pressões ou distrações indesejadas. O prazer é um dos nossos recursos mais naturais e vitais para a saúde e bem-estar e pode ser aprimorado através do cuidado e atenção plena, razão pela qual a meditação é um complemento natural de qualquer prática de autoprazer.

Quais são os benefícios desta prática para o nosso corpo?

  • Ligação mente-corpo: A meditação incentiva à presença no momento atual e desenvolve uma maior consciência do corpo. Esta consciência pode traduzir-se numa compreensão mais profunda das respostas e preferências sexuais. 

     

  • Aumento da libido: o stress e a ansiedade podem ter um impacto negativo na libido. Ao incorporar a meditação na rotina de masturbação, pode sentir uma maior sensação de relaxamento, permitindo-lhe desfrutar plenamente da experiência sem distrações ou preocupações.

     

  • Melhoria da confiança no corpo: a meditação pode promover a auto-aceitação e o amor-próprio. Incorporar esta mentalidade na prática da masturbação pode ajudar a sentir-se mais confortável e confiante no seu corpo, melhorando a experiência sexual, em geral.

     

  • Exploração e criatividade: a meditação encoraja naturalmente uma mentalidade curiosa e aberta. Quando aplicada à masturbação, pode levar a uma atitude mais exploratória, permitindo-lhe experimentar novas técnicas, fantasias ou sensações.

     

  • Aumento da consciência sensorial: integrar a meditação na masturbação incentiva uma maior consciencialização sensorial durante a experiência. As técnicas de atenção plena podem ajudar a concentrar-se mais intensamente no momento presente, permitindo-lhe mergulhar completamente nas sensações, emoções e respostas físicas que surgem. Esta consciência elevada amplifica naturalmente o prazer, criando uma ligação mais vibrante e satisfatória de momento a momento, tanto consigo como com o seu parceiro ou parceira.

Os textos nesta secção refletem a opinião pessoal dos autores. Não representam a ACTIVA nem espelham o seu posicionamento editorial.

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