Ponto fraco: Viver sentada ao computador. Vive na cabeça, o que é bom na vida mas mau para o exercício. Correr sozinha na sua passadeira a um canto do quarto, não é para si. Sociável, vai-se dar muito melhor em exercícios de grupo. Que tal uma arte marcial japonesa?
Só larga o sofá… se lhe tirarem o portátil do colo.
O que a enerva: Ter de cumprir horários. Quando se lembra que se calhar até gostava de ir à aula de combat, a aula já foi há três horas. Mas não deixe que isso a afaste da boa forma: exercite-se ao seu ritmo e experimente tudo.
No supermercado, deve escolher: A paciência não é o seu forte, por isso cinja-se ao básico: legumes, fruta, pão, proteínas. Controle a sua tendência para deitar a mão distraidamente ao primeiro snack cheio de calorias que vier à rede…
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