Ponto fraco: O perfeccionismo. Se achar que não é perfeita seja em que modalidade for, pode pura e simplesmente largar a barra no chão e desaparecer.

Só larga o sofá… Para se dedicar a alguma coisa que aperfeiçoe o seu domínio do corpo: ioga, tai-chi, Balance, Pilates.

O que a enerva: Faltar. Já que está nisto, é para estar a sério.

No supermercado, deve escolher: Alimentos que não perturbem o seu estômago ultra-sensível: não abuse dos condimentos, dos molhos, dos fritos. Cuidado com a tendência para afogar angústias no gelado.

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