AMANPURI
Tailândia
E depois de uma longa viagem de avião chega-se ao paraíso, é mesmo essa a sensação de quem chega a este resort na costa sudoeste de Phuket rodeado de floresta luxuriante à beira do mar. Quarenta pavilhões em madeiras (alguns com piscinas com vista para a praia) rodeados por coqueiros altaneiros, ficam espalhados pela propriedade que tem cerca de 30 hectares. Os hóspedes têm acesso a duas praias ou, se preferirem, a uma piscina de azulejos escuros de onde se pode contemplar a praia Pansee Surin e a floresta tropical. A gastronomia tailandesa é conhecida e elogiada em todo o mundo e aqui o requinte é indiscutível. Se for em família saiba que há programas diferentes para crianças e adolescentes, podendo assim desfrutar da paz e de outros programas mais a seu gosto como uma ida ao Parque Natural Khao Phra Thaeo ou ao Santuário dos Elefantes, visitar templos budistas, ou então ainda aderir aos programas imersivos do empreendimento que inclui pilates, yoga, reiki e massagens. Info aqui
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LA PENSÉE SAUVAGE
França
O Centro La Pensée Sauvage foi inaugurado em 2008 pelo naturopata francês Thomas Uhl, autor do livro ‘Et Si Je Mettais Mes Intestins Au Repos?’ (‘E se eu deixasse os meus intestinos repousar?’) que, assim como Mayr, acredita que o atual estilo de vida e alimentação está a deixar-nos doentes e que precisamos de fazer um ‘restart’. E é isso que oferece nos programas disponíveis no centro-base em Vercors (aberto todo o ano) e nas estadas ocasionais em Cevennes, Ibiza e Córsega. No início da estada, uma equipa de profissionais (naturopatas, osteopatas, professores de ioga, nutricionistas) organizam um programa personalizado com um plano alimentar detox (4 à escolha) totalmente à base de legumes e fruta. Aqui também se incentiva o exercício físico – pode inscrever-se em caminhadas com diferentes níveis de dificuldade –, tem workshops de introdução à meditação, relaxamento, culinária detox, naturopatia e ainda acesso à sauna e ao hammam. Info aqui
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THE ORIGINAL FX MAYR
Áustria
Um hotel de charme com 47 quartos de luxo, situado na província Caríntia, com uma fantástica localização nas margens do lago Wörthesee. O nome, Mayr, vem do facto de este espaço se inspirar nas terapias e conceitos médicos de Franz Xaver Mayr (1875-1965), defensor acérrimo da teoria de que a chave da nossa saúde está no intestino, e que a vida agitada, o stresse, a alimentação processada cheia de açúcar, gordura e álcool são prejudiciais ao corpo e mente. Ora isto hoje está mais que apoiado por estudos científicos, que sublinham a importância de um microbioma equilibrado para o nosso bem-estar geral. Todos os hóspedes são vistos pela equipa médica do hotel, que depois prescreve uma ‘receita personalizada’ para cada pessoa, que passa não só por tratamentos e massagens desintoxicantes mas também por uma alimentação cuidada à la carte (atenção que os menus rondam as 600 calorias diárias, divididas em 3 refeições). Estada mínima: 7 dias. Info aqui
