iStock-686175600.jpg

Choreograph

Já experimentou ir ao ginásio e não usar absolutamente nada por baixo das leggins? Não por uma questão estética, mas sim em nome de uma melhor higiene? Pois bem, saiba que este pode ser um truque bastante valioso, capaz de evitar infeções.

Em conversa com o HuffPost, o médico Scott Osmun afirmou, “As bactérias e fungos têm tendência para se desenvolver em ambientes quentes e húmidos. Odeio usar esta expressão, porque não gosto dela, mas é a verdade. Qualquer humidade extra na área vaginal pode levar a infeções fúngicas ou vaginoses bacterianas“.

Dito isto, o facto de não usarmos roupa interior ao fazer exercício físico é, segundo o especialista, “completamente seguro“.Uma outra médica, Mary Rosser, afirma que é mais uma questão de preferência pessoal, “Eu digo às pessoas para fazerem o que acharem melhor. Há quem não consiga sequer pensar em fazer exercício sem roupa interior“.

Para todos os que não têm problemas em fugir à norma, em nome do conforto e higiene, há que saber que o material da roupa com que se vão exercitar faz toda a diferença. “Devem escolher-se materiais que não permitam a acumulação de humidade na zona vaginal“, refere Osmun. O algodão, a lycra e a polpa de bamboo são três das melhores opções. Roupas com tecido de prata, componente que ajuda a reduzir as bactérias, também são uma boa escolha.

Além destas dicas, é aconselhável que o tecido das leggins não seja demasiado fino, para que não haja transmissão de bactérias ao sentar-se no banco de uma bicicleta no ginásio, por exemplo, e que tome banho o mais rápido possível, após o treino. E caso não dispense usar roupa interior, já sabe: o segredo está no material da mesma.

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Volvo EX30 já está em Portugal

Volvo EX30 já está em Portugal

Em “Sangue Oculto”: Vanda rapta as trigémeas no dia de aniversário

Em “Sangue Oculto”: Vanda rapta as trigémeas no dia de aniversário

Urgência pediátrica de Chaves fecha na primeira semana de outubro

Urgência pediátrica de Chaves fecha na primeira semana de outubro

Luiz Pacheco: a descida aos infernos

Luiz Pacheco: a descida aos infernos

Inspirados em Zanzibar, crie o seu gabinete de curiosidades

Inspirados em Zanzibar, crie o seu gabinete de curiosidades

As Revoluções Francesas na VISÃO História

As Revoluções Francesas na VISÃO História

O que acontece ao corpo quando sofremos um desgosto amoroso? Especialistas respondem

O que acontece ao corpo quando sofremos um desgosto amoroso? Especialistas respondem

Regulamento 'Miúdos a Votos' 2023-24

Regulamento 'Miúdos a Votos' 2023-24

Avanço de projeto turístico na Lagoa dos Salgados será

Avanço de projeto turístico na Lagoa dos Salgados será "muito difícil"

Descubra o The Vagar, um alojamento de charme inserido na montanha

Descubra o The Vagar, um alojamento de charme inserido na montanha

Turismo Virtual para “dar férias ao ambiente”

Turismo Virtual para “dar férias ao ambiente”

Transformação digital chegou à advocacia

Transformação digital chegou à advocacia

Eco Rally Madeira: Carlos Silva e Sancho Ramalho vencem ao ‘cair no pano’ e Exame Informática conquista pódio na Eficiência Energética

Eco Rally Madeira: Carlos Silva e Sancho Ramalho vencem ao ‘cair no pano’ e Exame Informática conquista pódio na Eficiência Energética

Caras portuguesas marcam presença no desfile de Elisabetta Franchi em Milão

Caras portuguesas marcam presença no desfile de Elisabetta Franchi em Milão

"Arte em São Bento" lança olhar provocador para política e relação com o meio

Únicas, divertidas e feitas à mão. São assim as carteiras de missangas da Beatstock

Únicas, divertidas e feitas à mão. São assim as carteiras de missangas da Beatstock

As transparências de Irina Shayk e Naomi Campbell no desfile da Dolce & Gabbana

As transparências de Irina Shayk e Naomi Campbell no desfile da Dolce & Gabbana

Boas notas a matemática? Não no caso destes grandes nomes da ciência

Boas notas a matemática? Não no caso destes grandes nomes da ciência

Em Los Angeles, uma casa inspirada na estética Wabi-Sabi

Em Los Angeles, uma casa inspirada na estética Wabi-Sabi

Compreender o Futuro: Smart Cities em debate

Compreender o Futuro: Smart Cities em debate

«Unidos Venceremos!»: Sindicatos e greves do marcelismo são tema de exposição no Beato e no Barreiro

«Unidos Venceremos!»: Sindicatos e greves do marcelismo são tema de exposição no Beato e no Barreiro

EXAME 474 - Outubro de 2023

EXAME 474 - Outubro de 2023

As cápsulas de café que são 100% recuperáveis pelos sistemas de reciclagem

As cápsulas de café que são 100% recuperáveis pelos sistemas de reciclagem

Já são conhecidos os detalhes do acordo de divórcio da Infanta Cristina e Iñaki Urdangarin

Já são conhecidos os detalhes do acordo de divórcio da Infanta Cristina e Iñaki Urdangarin

Bistro 100 Maneiras celebra 13 anos com cinco pratos clássicos

Bistro 100 Maneiras celebra 13 anos com cinco pratos clássicos

Em “Papel Principal”: Lúcia salva Aurora de morrer queimada

Em “Papel Principal”: Lúcia salva Aurora de morrer queimada

Novos pratos tradicionais para provar no lisboeta Pica-Pau

Novos pratos tradicionais para provar no lisboeta Pica-Pau

GNR deteve 61 pessoas pelo crime de incêndio florestal e registou 2.567 contraordenações este ano

GNR deteve 61 pessoas pelo crime de incêndio florestal e registou 2.567 contraordenações este ano

VISÃO Se7e: Viagem pela América Latina à mesa de 13 restaurantes, em Lisboa e no Porto

VISÃO Se7e: Viagem pela América Latina à mesa de 13 restaurantes, em Lisboa e no Porto

Catarina Furtado seduz num estilo

Catarina Furtado seduz num estilo "glam rock"

País tem de fazer esforço para reduzir drasticamente número de sem-abrigo até 2026

País tem de fazer esforço para reduzir drasticamente número de sem-abrigo até 2026

Seis jovens portugueses que apresentaram queixa contra 32 países foram ouvidos no Tribunal Europeu dos Direitos Humanos

Seis jovens portugueses que apresentaram queixa contra 32 países foram ouvidos no Tribunal Europeu dos Direitos Humanos

OEI: fazer a cooperação acontecer

OEI: fazer a cooperação acontecer

Unamuno e o português como um castelhano sem ossos

Unamuno e o português como um castelhano sem ossos

Se as mulheres quiserem viver até aos 100 anos apenas precisam de conseguir uma coisa, segundo novo estudo

Se as mulheres quiserem viver até aos 100 anos apenas precisam de conseguir uma coisa, segundo novo estudo

Jony Ive e OpenAI querem criar o iPhone da Inteligência Artificial

Jony Ive e OpenAI querem criar o iPhone da Inteligência Artificial

Volvo desiste do Diesel já em 2024

Volvo desiste do Diesel já em 2024

Dior apresenta coleção

Dior apresenta coleção "prêt-à-porter" primavera/verão 2024 em Paris

Queres experimentar votar como os crescidos? 'Miúdos a Votos' é a tua cena

Queres experimentar votar como os crescidos? 'Miúdos a Votos' é a tua cena

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Se não for a bem, vai a mal

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Se não for a bem, vai a mal

9 (boas) ideias para este fim de semana, do Porto a Guimarães

9 (boas) ideias para este fim de semana, do Porto a Guimarães

Em “Flor Sem Tempo”: Gonçalo pede perdão a Vera

Em “Flor Sem Tempo”: Gonçalo pede perdão a Vera

Prestação da casa sobe 167,54 euros para créditos de 150.000 euros a 12 meses

Prestação da casa sobe 167,54 euros para créditos de 150.000 euros a 12 meses

Vídeo de Sophie Turner terá motivado Joe Jonas a pedir o divórcio

Vídeo de Sophie Turner terá motivado Joe Jonas a pedir o divórcio

Investigadores criam auriculares com sensores de atividade cerebral

Investigadores criam auriculares com sensores de atividade cerebral

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites