Perante o atual cenário, em que a maioria das famílias portuguesas está recolhida em casa, nasceu o #ACTIVAemcasa: uma série de vídeos transmitidos em direto na nossa conta oficial de Instagram, que vão abranger os mais variados temas, desde o bem-estar físico e mental ao à beleza.
A primeira sessão foi uma aula de yoga com a professora de yoga Filipa Veiga, que partilhou os seus conhecimentos com os nossos leitores. Afinal de contas, quer estejam familiarizados com esta prática ou não, sem dúvida que é uma boa altura para explorar os seus benefícios tranquilizantes.
Por coincidência, a iniciativa aconteceu a 23 de março, o dia da deusa Maat – deusa da verdade, da justiça, da retidão e da ordem. Além disso, é a deusa responsável pela manutenção da ordem cósmica e social. Com isso em mente, Filipa preparou uma aula para honrar esta deusa egípcia, assim como a entrada na primavera e o dia antes da Lua Nova. Tempo para novos começos.
Veja a aula, na íntegra, no vídeo.
